2023年06月
2023年06月30日
2023年06月29日
6/30（金）、7/1（土）は通常開館です。
6/30（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
7/1（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
6/30（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
7/1（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
(19:28)
2023年06月28日
6/29（木）、6/30（金）は通常開館です。
6/29（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/30（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
6/29（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/30（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
(15:00)
2023年06月27日
6/28（水）、6/29（木）は通常開館です。
6/28（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
6/29（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/28（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
6/29（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(16:08)
2023年06月26日
6/27（火）、6/28（水）は通常開館です。
6/27（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/石井基善
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/石井基善
6/28（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
6/27（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/石井基善
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/石井基善
6/28（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
(15:49)
6/19（月）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼はスパーリングよりスタート。その後今週＝A週のテーマ「スタンドレスリング」よりシングルレッグテイクダウンのバリエーションを中心に練習しました。クラス後半からは6分刻みの自由稽古に移行しました。
キッズクラスは体力トレーニングを中心に進行しました。
夜クラス。スパーリングより開始。その後柴田さんの質問によりダブルガード戦略とボディロックテイクダウンについてレクチャーしました。その後も技の研究やミット打ちを実施しました。
6/20（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ「スタンドレスリング」よりシングル＆ダブルレッグテイクダウンおよびボディロックテイクダウンの打ち込みを行いました。その後伊豆山さんのリクエストによりスタンドバックおよびたすきバックの処理も取りあげました。クラス後半からはIBJJFアジアに備え5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
夜クラスは上田直毅が担当。テクニック前半はサブミッションとパスガードの打ち込みを10種類ずつこなしました。後半はラバーガードからの三角絞め、スタンドバックからの攻防をレクチャーしました。その後はフリー練習としました。
6/21（水）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼はシャドウMMAの解説より開始。その後池田さんの前日からのリクエストによりシングルレッグテイクダウンのカウンター技法としてスイッチをお伝えしました。クラス後半からはフリーのドリルを6本に引き込みからのドリルを3セットこなしたのちIBJJFワールドマスターに備え5分刻みの自由稽古に移行しました。
キッズクラスはレスリングdayでした。ウォーミングアップののち回し稽古を実施。締めに補強をやりました。
夜クラス。膝の故障がある方がいたためガードからの十字逆を取りあげました。基本形ののち応用タイプをお伝えし前三角やオモプラータへの変化も解説しました。20時30分からは7月のIBJJFアジアおよびアマチュアMMAコンペティションのグラップリングにむけ5分+1分刻みの自由稽古を実施。さまざまに組み合いました。
6/22（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前はスタンドのスパーより開始。その後そこから抽出されたゲラシモフを解説しました。加えてさらに山本さんのリクエストにより両袖オープンガードからの展開も取りあげました。クラス後半からはIBJJFアジアやMMAに備え5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
夜クラス。シチュエーションスパーリングより開始。その後各自のテーマによる反復練習をしました。20時30分からは7月のIBJJFアジアおよびAMMACグラップリング、さらにはアマチュアMMAにむけ3分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
6/23（金）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。鈴木さんのリクエストによりアンクルピックを紹介。スタンド、グラウンド、引き込み際に分けてお伝えしました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
少年部も中井が担当。キッズクラスはウォーミングアップののち回し稽古へ。締めに鬼ごっこで補強としました。中学部はライトスパー中心に進行。プレ柔術甲子園にむけ準備をすすめました。
夜は大関智洋が担当。ストレッチから開始しケトルとサンドバッグののちMMAスパーリングやグラップリングスパーを実施。その後推手、シャドウ、再びサンドバッグをやりました。
6/24（土）の午前クラスは森下悠助が担当しました。内容は報告未着のため不明。
午後クラスは上村彰が担当。1コマ目はビジターの方を迎えて柔術クラスとしました。各種ムーブメントでウォームアップの後、クローズド・ガードからの腕十字固め、そのディフェンス、スイープ、三角絞めへの変化を指導し、スパーリングで締めました。
2コマ目も柔術クラスとして進行。参加者のリクエストでハーフガードからの足抜きとそこからのバックテイク、マウントからの絞めの研究・打ち込みを行いました。さらに柔術ルールにおける脚関節技の攻防を研究しました。
今週も皆様のご参加、ありがとうございました！
キッズクラスは体力トレーニングを中心に進行しました。
夜クラス。スパーリングより開始。その後柴田さんの質問によりダブルガード戦略とボディロックテイクダウンについてレクチャーしました。その後も技の研究やミット打ちを実施しました。
6/20（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ「スタンドレスリング」よりシングル＆ダブルレッグテイクダウンおよびボディロックテイクダウンの打ち込みを行いました。その後伊豆山さんのリクエストによりスタンドバックおよびたすきバックの処理も取りあげました。クラス後半からはIBJJFアジアに備え5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
夜クラスは上田直毅が担当。テクニック前半はサブミッションとパスガードの打ち込みを10種類ずつこなしました。後半はラバーガードからの三角絞め、スタンドバックからの攻防をレクチャーしました。その後はフリー練習としました。
6/21（水）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼はシャドウMMAの解説より開始。その後池田さんの前日からのリクエストによりシングルレッグテイクダウンのカウンター技法としてスイッチをお伝えしました。クラス後半からはフリーのドリルを6本に引き込みからのドリルを3セットこなしたのちIBJJFワールドマスターに備え5分刻みの自由稽古に移行しました。
キッズクラスはレスリングdayでした。ウォーミングアップののち回し稽古を実施。締めに補強をやりました。
夜クラス。膝の故障がある方がいたためガードからの十字逆を取りあげました。基本形ののち応用タイプをお伝えし前三角やオモプラータへの変化も解説しました。20時30分からは7月のIBJJFアジアおよびアマチュアMMAコンペティションのグラップリングにむけ5分+1分刻みの自由稽古を実施。さまざまに組み合いました。
6/22（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前はスタンドのスパーより開始。その後そこから抽出されたゲラシモフを解説しました。加えてさらに山本さんのリクエストにより両袖オープンガードからの展開も取りあげました。クラス後半からはIBJJFアジアやMMAに備え5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
夜クラス。シチュエーションスパーリングより開始。その後各自のテーマによる反復練習をしました。20時30分からは7月のIBJJFアジアおよびAMMACグラップリング、さらにはアマチュアMMAにむけ3分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
6/23（金）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。鈴木さんのリクエストによりアンクルピックを紹介。スタンド、グラウンド、引き込み際に分けてお伝えしました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
少年部も中井が担当。キッズクラスはウォーミングアップののち回し稽古へ。締めに鬼ごっこで補強としました。中学部はライトスパー中心に進行。プレ柔術甲子園にむけ準備をすすめました。
夜は大関智洋が担当。ストレッチから開始しケトルとサンドバッグののちMMAスパーリングやグラップリングスパーを実施。その後推手、シャドウ、再びサンドバッグをやりました。
6/24（土）の午前クラスは森下悠助が担当しました。内容は報告未着のため不明。
午後クラスは上村彰が担当。1コマ目はビジターの方を迎えて柔術クラスとしました。各種ムーブメントでウォームアップの後、クローズド・ガードからの腕十字固め、そのディフェンス、スイープ、三角絞めへの変化を指導し、スパーリングで締めました。
2コマ目も柔術クラスとして進行。参加者のリクエストでハーフガードからの足抜きとそこからのバックテイク、マウントからの絞めの研究・打ち込みを行いました。さらに柔術ルールにおける脚関節技の攻防を研究しました。
今週も皆様のご参加、ありがとうございました！
(15:45)
2023年06月25日
6/26（月）、6/27（火）は通常開館です。
6/26（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/27（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/石井基善
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/石井基善
6/26（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/27（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/石井基善
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/石井基善
(10:38)
