2023年08月
2023年08月31日
9/1（金）、9/2（土）は通常開館です。
9/1（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/伊佐洋祐
16:30-17:30
子供クラス
講師/伊佐洋祐
17:30-18:30
中学生クラス
講師/伊佐洋祐
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
9/2（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
9/1（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/伊佐洋祐
16:30-17:30
子供クラス
講師/伊佐洋祐
17:30-18:30
中学生クラス
講師/伊佐洋祐
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
9/2（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
(15:26)
2023年08月30日
8/31（木）、9/1（金）は通常開館です。
8/31（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
9/1（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/伊佐洋祐
16:30-17:30
子供クラス
講師/伊佐洋祐
17:30-18:30
中学生クラス
講師/伊佐洋祐
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/31（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
9/1（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/伊佐洋祐
16:30-17:30
子供クラス
講師/伊佐洋祐
17:30-18:30
中学生クラス
講師/伊佐洋祐
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(16:09)
2023年08月29日
8/30（水）、8/31（木）は通常開館です。
8/30（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/31（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/30（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/31（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(13:33)
2023年08月28日
8/29（火）、8/30（水）は通常開館です。
8/29（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
8/30（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/29（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
8/30（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(23:41)
8/21（月）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼は池田さんのリクエストによりニーシールドに対するパスを取りあげました。また、MMAにおけるニーシールドの使い方にも言及しました。クラス後半からはワールドマスターおよび空道関東予選にむけ3分+1分刻みでの自由稽古を実施しました。
中学生クラスはスパーリング中心に進行しました。締めに柔軟体操を実施しました。
夜クラス。試合前の対策をミーティング。立たせない身体の使い方が主となりました。その後柔術スパーリングやサンドバッグ打ち等を実施しました。
8/22（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。新メンバーの江口さんのリクエストによりデラヒーバガード、今回はセットアップと基本的なリバーサルを取りあげました。という訳で今週＝B週のテーマはデラヒーバにします。また、デラヒーバに対するパスも三パターン紹介しました。クラス後半からはアマキック、空道関東予選、さらには柔術ルールにあわせ2分+1分刻みでの自由稽古を実施しました。
夜クラスは森下悠助が担当しました。内容は
�―猗�運動
��基本動作
��ドリル
�ぅ謄�ニック
�ゥ好僉璽螢鵐�
となりました。
8/23（水）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼はワールドマスターと空道関東予選に向けて3分+1分刻みでの自由稽古を実施しました。
夜クラス。9/10DEEPにむけたトレーニングセッションより開始。羽山さんのリクエストによりサイドポジションからのアタックとしてニーオンべリーからの展開を解説しました。その後サイドからのシチュエーションドリルも実施。さらに20時30分からは9/8東京柔術オープンも視野に5分+1分刻みにて自由稽古を展開しました。
8/24（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前は山本さんの質問によりがぶった状態からのアタックを解説しました。総特集、といきたかったですがレスリング式・柔道式・各種ギロチンときて中井フェイバリッツを紹介したところでタイムアップ。またやりましょう、言ってください。クラス後半からは空道関東予選に向けて3分+1分刻みでの自由稽古を実施しました。
夜クラス。今週のテーマ・デラヒーバガードよりワンレッグエックスやクロスデラ、抱え込みデラを紹介しました。20時30分からは9/8東京柔術オープンや9/9デラヒーバカップにむけ5分+1分刻みにて自由稽古を展開しました。
8/25（金）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ・デラヒーバガードよりワンレッグエックスやクロスデラを紹介しました。クラス後半からは迫ってきたワールドマスターおよび空道関東予選にむけ3分+1分刻みでの自由稽古を実施しました。
少年部も中井が担当。キッズクラスは質疑応答、中学部はスパーリングを中心に進行しました。
夜は大関智洋が担当。シャドウ、サンドバッグ、グラップリングのシャドウなど行いました。
8/26（土）の午前クラスは森下悠助が担当しました。内容は以下のようになりました。
�―猗�運動
��基本動作
��マット運動
�ぅ譽好螢鵐哀疋螢�&テクニック
�ゥ僖好�ードドリル
�Ε謄�ニック（ループチョーク）
�Ъ�由稽古
午後クラスは上村彰が担当。1コマ目は柔術クラスとしてスタート。各種ムーブメントでウォームアップの後、絞め技に取り組みました。バックからの送襟絞め、片羽絞め、ボーアンドアロー・チョーク、マウント・ポジションからの片羽絞め、亀の相手に対しての時計絞めを指導しました。
2コマ目は引き続き上記の技を二人組みで反復練習しました。
3コマ目はレスリングに取り組み、二人組みで各種テイクダウンの打ち込みを行いました。
今週も皆様のご参加、ありがとうございました！
中学生クラスはスパーリング中心に進行しました。締めに柔軟体操を実施しました。
夜クラス。試合前の対策をミーティング。立たせない身体の使い方が主となりました。その後柔術スパーリングやサンドバッグ打ち等を実施しました。
8/22（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。新メンバーの江口さんのリクエストによりデラヒーバガード、今回はセットアップと基本的なリバーサルを取りあげました。という訳で今週＝B週のテーマはデラヒーバにします。また、デラヒーバに対するパスも三パターン紹介しました。クラス後半からはアマキック、空道関東予選、さらには柔術ルールにあわせ2分+1分刻みでの自由稽古を実施しました。
夜クラスは森下悠助が担当しました。内容は
�―猗�運動
��基本動作
��ドリル
�ぅ謄�ニック
�ゥ好僉璽螢鵐�
となりました。
8/23（水）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼はワールドマスターと空道関東予選に向けて3分+1分刻みでの自由稽古を実施しました。
夜クラス。9/10DEEPにむけたトレーニングセッションより開始。羽山さんのリクエストによりサイドポジションからのアタックとしてニーオンべリーからの展開を解説しました。その後サイドからのシチュエーションドリルも実施。さらに20時30分からは9/8東京柔術オープンも視野に5分+1分刻みにて自由稽古を展開しました。
8/24（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前は山本さんの質問によりがぶった状態からのアタックを解説しました。総特集、といきたかったですがレスリング式・柔道式・各種ギロチンときて中井フェイバリッツを紹介したところでタイムアップ。またやりましょう、言ってください。クラス後半からは空道関東予選に向けて3分+1分刻みでの自由稽古を実施しました。
夜クラス。今週のテーマ・デラヒーバガードよりワンレッグエックスやクロスデラ、抱え込みデラを紹介しました。20時30分からは9/8東京柔術オープンや9/9デラヒーバカップにむけ5分+1分刻みにて自由稽古を展開しました。
8/25（金）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ・デラヒーバガードよりワンレッグエックスやクロスデラを紹介しました。クラス後半からは迫ってきたワールドマスターおよび空道関東予選にむけ3分+1分刻みでの自由稽古を実施しました。
少年部も中井が担当。キッズクラスは質疑応答、中学部はスパーリングを中心に進行しました。
夜は大関智洋が担当。シャドウ、サンドバッグ、グラップリングのシャドウなど行いました。
8/26（土）の午前クラスは森下悠助が担当しました。内容は以下のようになりました。
�―猗�運動
��基本動作
��マット運動
�ぅ譽好螢鵐哀疋螢�&テクニック
�ゥ僖好�ードドリル
�Ε謄�ニック（ループチョーク）
�Ъ�由稽古
午後クラスは上村彰が担当。1コマ目は柔術クラスとしてスタート。各種ムーブメントでウォームアップの後、絞め技に取り組みました。バックからの送襟絞め、片羽絞め、ボーアンドアロー・チョーク、マウント・ポジションからの片羽絞め、亀の相手に対しての時計絞めを指導しました。
2コマ目は引き続き上記の技を二人組みで反復練習しました。
3コマ目はレスリングに取り組み、二人組みで各種テイクダウンの打ち込みを行いました。
今週も皆様のご参加、ありがとうございました！
(23:38)
2023年08月27日
8/28（月）、8/29（火）は通常開館です。
8/28（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/29（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
8/28（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/29（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
(09:48)
2023年08月26日
8月26日（土）に開催されたJBJJF 全日本ノーギ柔術選手権・墨田区大会に、パラ東から３名がエントリーしました。結果は以下の通り。皆様の応援、ありがとうございました。
［大会名］第11回全日本ノーギ柔術選手権
［日時］2023年8月26日（土）
［会場］東京 / 墨田区総合体育館 武道場
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■アダルト青帯ミディアムヘビー級
３位 内藤 真翔（パラエストラ東京）※未勝利
■アダルト青帯オープンクラス
内藤 真翔（パラエストラ東京）
＞初戦敗退
■アダルト黒帯ミドル級
ジャスティン・シンイチ・ヤナギダ（パラエストラ東京）
＞欠場
■アダルト黒帯オープンクラス
ジャスティン・シンイチ・ヤナギダ（パラエストラ東京）
＞初戦敗退
■マスター1紫帯ウルトラヘビー級
青木 良輔（パラエストラ東京）
＞欠場
■マスター1紫帯オープンクラス
青木 良輔（パラエストラ東京）
＞欠場
［大会名］第11回全日本ノーギ柔術選手権
［日時］2023年8月26日（土）
［会場］東京 / 墨田区総合体育館 武道場
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■アダルト青帯ミディアムヘビー級
３位 内藤 真翔（パラエストラ東京）※未勝利
■アダルト青帯オープンクラス
内藤 真翔（パラエストラ東京）
＞初戦敗退
■アダルト黒帯ミドル級
ジャスティン・シンイチ・ヤナギダ（パラエストラ東京）
＞欠場
■アダルト黒帯オープンクラス
ジャスティン・シンイチ・ヤナギダ（パラエストラ東京）
＞初戦敗退
■マスター1紫帯ウルトラヘビー級
青木 良輔（パラエストラ東京）
＞欠場
■マスター1紫帯オープンクラス
青木 良輔（パラエストラ東京）
＞欠場
(19:51)
2023年08月25日
2023年08月24日
8/25（金）、8/26（土）は通常開館です。
8/25（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
8/26（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
8/25（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
8/26（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
(14:35)
