2024年01月
2024年01月31日
2/1（木）、2/2（金）は通常開館です。
2/1（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
2/2（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
2/1（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
2/2（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(16:10)
2024年01月30日
来たる2月4日（日）に開催されるアマチュアMMAコンペティション・芝浦大会に、パラ東から前場友志さん＆柴田修杜さんが出場します。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］アマチュアMMAコンペティション〜NURTURE〜
［日時］2024年2月4日（日）
［会場］東京 / リバーサルジム東京スタンドアウト田町芝浦スタジオ
［HP］大会概要＆対戦カード
［第1部］
【第12試合】グラップリング / バンタム級 5分1R
半田 潤路（クロスポイント・パラエストラ拝島）
versus
前場 友志（パラエストラ東京）
【第15試合】カテゴリーA / フェザー級 3分2R
柴田 修杜（FIGHTER’S FLOW／パラエストラ東京）
versus
萩原 健太（FIGHT FARM）
［大会名］アマチュアMMAコンペティション〜NURTURE〜
［日時］2024年2月4日（日）
［会場］東京 / リバーサルジム東京スタンドアウト田町芝浦スタジオ
［HP］大会概要＆対戦カード
［第1部］
【第12試合】グラップリング / バンタム級 5分1R
半田 潤路（クロスポイント・パラエストラ拝島）
versus
前場 友志（パラエストラ東京）
【第15試合】カテゴリーA / フェザー級 3分2R
柴田 修杜（FIGHTER’S FLOW／パラエストラ東京）
versus
萩原 健太（FIGHT FARM）
(13:14)
来たる2月10日（土）から11日（日）にかけて開催されるASJJF 東京国際春季柔術選手権・GEN大会に、1/30現在、パラ東から大塚正樹さん、二宮和義さん、伊豆山ありささん、佐藤誠さんがエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］TOKYO INTERNATIONAL SPRING JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2024
TOKYO INTERNATIONAL SPRING NO-GI CHAMPIONSHIP 2024
［日時］2024年2月10日（土）ジュヴェナイル＋アダルト＋マスターズ・白・青・紫帯
2月11日（日）キッズ・全帯 ＆ アダルト＋マスターズ・茶＋黒帯 ＆ NO-GI
［会場］東京 / GENスポーツパレス
［HP］大会概要＆エントリーリスト
ノーギ大会概要＆エントリーリスト
■男性アダルト青帯ライトフェザー級 ＞ 2/10（土）
大塚 正樹（パラエストラ東京）
■男性マスター３紫帯フェザー級 ＞ 2/10（土）
二宮 和義（パラエストラ東京）
■女性マスター１紫帯ライトフェザー級 ＞ 2/10（土）
伊豆山 ありさ（パラエストラ東京）
■女性マスター１紫帯オープンクラス ＞ 2/10（土）
伊豆山 ありさ（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性マスター２青帯フェザー級 ＞ 2/11（日）
佐藤 誠（パラエストラ東京）
■NO-GI / 女性マスター１紫帯ライトフェザー級 ＞ 2/11（日）
伊豆山 ありさ（パラエストラ東京）
■NO-GI / 女性マスター１紫帯オープンクラス ＞ 2/11（日）
伊豆山 ありさ（パラエストラ東京）
［大会名］TOKYO INTERNATIONAL SPRING JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2024
TOKYO INTERNATIONAL SPRING NO-GI CHAMPIONSHIP 2024
［日時］2024年2月10日（土）ジュヴェナイル＋アダルト＋マスターズ・白・青・紫帯
2月11日（日）キッズ・全帯 ＆ アダルト＋マスターズ・茶＋黒帯 ＆ NO-GI
［会場］東京 / GENスポーツパレス
［HP］大会概要＆エントリーリスト
ノーギ大会概要＆エントリーリスト
■男性アダルト青帯ライトフェザー級 ＞ 2/10（土）
大塚 正樹（パラエストラ東京）
■男性マスター３紫帯フェザー級 ＞ 2/10（土）
二宮 和義（パラエストラ東京）
■女性マスター１紫帯ライトフェザー級 ＞ 2/10（土）
伊豆山 ありさ（パラエストラ東京）
■女性マスター１紫帯オープンクラス ＞ 2/10（土）
伊豆山 ありさ（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性マスター２青帯フェザー級 ＞ 2/11（日）
佐藤 誠（パラエストラ東京）
■NO-GI / 女性マスター１紫帯ライトフェザー級 ＞ 2/11（日）
伊豆山 ありさ（パラエストラ東京）
■NO-GI / 女性マスター１紫帯オープンクラス ＞ 2/11（日）
伊豆山 ありさ（パラエストラ東京）
(13:12)
1/31（水）、2/1（木）は通常開館です。
1/31（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
2/1（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
1/31（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
2/1（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(12:25)
2024年01月29日
来たる3月17日（日）に開催されるDEEP OSAKA IMPACT 2024 1st ROUND・住吉大会に、パラ東から上田直毅が出場します。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］DEEP OSAKA IMPACT 2024 1st ROUND
［日時］2024年3月17日（日）
［開場/試合開始］13:45 / 14:00
［会場］大阪府大阪市 / 錦秀会 住吉区民センター大ホール
［HP］大会概要＆対戦カード
◎DEEPバンタム級 5分2R
上田 直毅（パラエストラ東京/インプルーブ株式会社）
versus
MG眞介（reversal gym osaka anne）
［大会名］DEEP OSAKA IMPACT 2024 1st ROUND
［日時］2024年3月17日（日）
［開場/試合開始］13:45 / 14:00
［会場］大阪府大阪市 / 錦秀会 住吉区民センター大ホール
［HP］大会概要＆対戦カード
◎DEEPバンタム級 5分2R
上田 直毅（パラエストラ東京/インプルーブ株式会社）
versus
MG眞介（reversal gym osaka anne）
(17:24)
1/30（火）、1/31（水）は通常開館です。
1/30（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
1/31（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
1/30（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
1/31（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(17:09)
1/22（月）のクラスは森下悠助が担当しました。内容は以下のとおりです。
昼クラス
�―猗�運動
��基本動作
��ドリル
�ぅ謄�ニック（カラードラッグとアンクルピック）
�ゥ好僉璽螢鵐�
子供クラス
�―猗�運動
�⊆�け身
��柔道じゃんけん
�ぅ好僉璽螢鵐�
�ツ匹い�けっこ
�Ε好肇譽奪�
1/23（火）の午前クラスは森下悠助が担当しました。内容は
�―猗�運動
��基本動作
��ドリル
�ぅ謄�ニック（バタフライガード）
�ゥ好僉璽螢鵐�
となりました。
夜クラスは石井基善が担当しました。今回のテクニックはハーフの攻防で脇を差した際・差された際の解説をしました。
1/24（水）のクラスは森下悠助が担当しました。内容は
昼クラス
�―猗�運動
��基本動作
��ドリル
�ぅ謄�ニック（カラードラッグとアンクルピック）
�ゥ好僉璽螢鵐�
子供クラス
�―猗�運動
��基本動作
��受け身
�そ斉擦犬磴鵑韻�
�ゥ好僉璽螢鵐�
�δ匹い�けっこ
�Д好肇譽奪�
中学生クラス
�―猗�運動
��基本動作
夜クラス
�―猗�運動
��基本動作
��ドリル
�ぅ好僉璽螢鵐�
となりました。
1/25（木）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。今週＝A週の中井クラステーマを絞めとし、バックチョークの基本とサイドバックからの展開を考察しました。クラス後半からは2/4アマチュアMMAコンペティションならびに2/10TOKYO INTERNATIONAL SPRING JIU JITSU CHAMPIONSHIPにむけ当初3分+1分、のちに5分+1分刻みの自由稽古を運行しました。
夜クラスは森下悠助が担当。内容は
�―猗�運動
��基本動作
��ドリル
�ぅ謄�ニック（バタフライガード）
�ゥ好僉璽螢鵐�
となりました。
1/26（金）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ「絞め」よりバックチョークのディテールを解説しました。クラス後半からは2/4アマチュアMMAコンペティションならびに2/10TOKYO INTERNATIONAL SPRING JIU JITSU CHAMPIONSHIPにむけ当初3分+1分、のちに5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
少年部は森下悠助が担当。内容は以下のようになりました。
子供クラス
�―猗�運動
�⊆�け身
��柔道じゃんけん
�ぅ好僉璽螢鵐�
中学生クラス
�―猗�運動
�⊆�け身
��ドリル
�ぅ謄�ニック（アンクルピック）
�ゥ好僉璽螢鵐�
1/27（土）の午前クラスは森下悠助が担当しました。内容は
�―猗�運動
��基本動作
��ドリル
�ぅ謄�ニック（バタフライガード）
�ゥ好僉璽螢鵐�
となりました。
午後クラスは上村彰が担当。1コマ目は柔術クラスとし、ガードポジションの基本を指導しました。各種足の使い方、袖のコントロールです。最後は5分回しのスパーリングで締めました。
2コマ目も柔術クラスとなり、噛みつき、片足担ぎを指導しました。
今週も皆様のご参加、ありがとうございました！
昼クラス
�―猗�運動
��基本動作
��ドリル
�ぅ謄�ニック（カラードラッグとアンクルピック）
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子供クラス
�―猗�運動
�⊆�け身
��柔道じゃんけん
�ぅ好僉璽螢鵐�
�ツ匹い�けっこ
�Ε好肇譽奪�
1/23（火）の午前クラスは森下悠助が担当しました。内容は
�―猗�運動
��基本動作
��ドリル
�ぅ謄�ニック（バタフライガード）
�ゥ好僉璽螢鵐�
となりました。
夜クラスは石井基善が担当しました。今回のテクニックはハーフの攻防で脇を差した際・差された際の解説をしました。
1/24（水）のクラスは森下悠助が担当しました。内容は
昼クラス
�―猗�運動
��基本動作
��ドリル
�ぅ謄�ニック（カラードラッグとアンクルピック）
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子供クラス
�―猗�運動
��基本動作
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中学生クラス
�―猗�運動
��基本動作
夜クラス
�―猗�運動
��基本動作
��ドリル
�ぅ好僉璽螢鵐�
となりました。
1/25（木）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。今週＝A週の中井クラステーマを絞めとし、バックチョークの基本とサイドバックからの展開を考察しました。クラス後半からは2/4アマチュアMMAコンペティションならびに2/10TOKYO INTERNATIONAL SPRING JIU JITSU CHAMPIONSHIPにむけ当初3分+1分、のちに5分+1分刻みの自由稽古を運行しました。
夜クラスは森下悠助が担当。内容は
�―猗�運動
��基本動作
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�ぅ謄�ニック（バタフライガード）
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となりました。
1/26（金）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ「絞め」よりバックチョークのディテールを解説しました。クラス後半からは2/4アマチュアMMAコンペティションならびに2/10TOKYO INTERNATIONAL SPRING JIU JITSU CHAMPIONSHIPにむけ当初3分+1分、のちに5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
少年部は森下悠助が担当。内容は以下のようになりました。
子供クラス
�―猗�運動
�⊆�け身
��柔道じゃんけん
�ぅ好僉璽螢鵐�
中学生クラス
�―猗�運動
�⊆�け身
��ドリル
�ぅ謄�ニック（アンクルピック）
�ゥ好僉璽螢鵐�
1/27（土）の午前クラスは森下悠助が担当しました。内容は
�―猗�運動
��基本動作
��ドリル
�ぅ謄�ニック（バタフライガード）
�ゥ好僉璽螢鵐�
となりました。
午後クラスは上村彰が担当。1コマ目は柔術クラスとし、ガードポジションの基本を指導しました。各種足の使い方、袖のコントロールです。最後は5分回しのスパーリングで締めました。
2コマ目も柔術クラスとなり、噛みつき、片足担ぎを指導しました。
今週も皆様のご参加、ありがとうございました！
(17:04)
2024年01月28日
1/29（月）、1/30（火）は通常開館です。
1/29（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/森下悠助
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
1/30（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
1/29（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/森下悠助
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
1/30（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
(10:41)
