2024年05月
2024年05月31日
2024年05月30日
5/31（金）、6/1（土）は通常開館です。
5/31（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/1（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
5/31（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/1（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
(09:00)
2024年05月29日
5/30（木）、5/31（金）は通常開館です。
5/30（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
5/31（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
5/30（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
5/31（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(15:41)
2024年05月28日
5/29（水）、5/30（木）は通常開館です。
5/29（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
5/30（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
5/29（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
5/30（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(14:12)
来たる6月28日（金）から30日（日）にかけて開催されるIBJJF アジア柔術選手権・千葉大会に、5/28現在、パラ東から下記の８名がエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］ASIAN JIU-JITSU IBJJF CHAMPIONSHIP 2024
［日時］2023年6月28日（金）- 30日（日）
［会場］千葉県千葉市 / 千葉ポートアリーナ
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■アダルト黒帯ライト級
金子 竜也（パラエストラ東京）
■アダルト黒帯スーパーヘビー級
パトリック・ケネス・オルテガ・ファウラー（パラエストラ東京）
■マスター３紫帯フェザー級
二宮 和義（パラエストラ東京）
■マスター３黒帯ヘビー級
岡本アレシャンドレ進一（パラエストラ東京）
ティモシー・ジェイムズ・クレイマー（パラエストラ東京）
■マスター４黒帯ルースター級
酒井 優（パラエストラ東京）
■マスター５紫帯ミディアムヘビー級
ジョアン・パウロ・アイレス・ボハス（パラエストラ東京）
■マスター５茶帯ライトフェザー級
高辻 八大（パラエストラ東京）
［大会名］ASIAN JIU-JITSU IBJJF CHAMPIONSHIP 2024
［日時］2023年6月28日（金）- 30日（日）
［会場］千葉県千葉市 / 千葉ポートアリーナ
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■アダルト黒帯ライト級
金子 竜也（パラエストラ東京）
■アダルト黒帯スーパーヘビー級
パトリック・ケネス・オルテガ・ファウラー（パラエストラ東京）
■マスター３紫帯フェザー級
二宮 和義（パラエストラ東京）
■マスター３黒帯ヘビー級
岡本アレシャンドレ進一（パラエストラ東京）
ティモシー・ジェイムズ・クレイマー（パラエストラ東京）
■マスター４黒帯ルースター級
酒井 優（パラエストラ東京）
■マスター５紫帯ミディアムヘビー級
ジョアン・パウロ・アイレス・ボハス（パラエストラ東京）
■マスター５茶帯ライトフェザー級
高辻 八大（パラエストラ東京）
(14:11)
2024年05月27日
5/28（火）、5/29（水）は通常開館です。
5/28（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
5/29（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
5/28（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
5/29（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(17:33)
5/20（月）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。守屋さんの試合展開により十字固めのディフェンスやエスケープを解説しました。チョークスリーパー型やヒザ十字のカウンターに肘回しを使ったエスケープやベース論までお伝えしました。これを今週＝B週の中井クラステーマとしたく思います。クラス後半からはアジアマスターズやアジア選手権にむけ5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
キッズクラスも中井が担当。今回はレスリングdayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。締めにアンダー＆オーバーやスプロールを行いました。
夜クラスは大関智洋が担当。柔術の打ち込みとスパーより開始。その後打撃に移行しワンツー・フック・アッパーと回し蹴りを指導して、グラップリングスパーで締めました。
5/21（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。甲斐さんのリクエストによりカントチョークとカシワザキチョークを解説しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
夜クラスは上田直毅が担当。テクニック前半はサブミッション10種類、レスリングムーブ7種類を打ち込みしました。後半は片足タックルの攻防をレクチャーしました。その後はフリー練習としました。
5/22（水）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼は今週のテーマ・十字逆のディフェンスおよびエスケープよりこれまでの復習と予防としてのベーシックを解説しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
キッズクラスは柔術dayでした。ウォーミングアップののち回し稽古。最後に中込家のリクエストにより前三角絞めを練習しました。中学部はミット打ちを行いました。
夜クラス。シャドウMMAより開始。その後今週のテーマ・十字固めからのエスケープをこちらでも解説。じっくり打ち込みしました。20時30分からは5分+1分刻みの自由稽古へ。打・投・極や立・寝、衣あり・なしにこだわらず進行しました。
5/23（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前は今週のテーマ「十字逆のディフェンスおよびエスケープ」よりニーオンベリーやマウントからの十字の対策およびベースメイキングとパスまで解説しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
夜クラス。リクエストにより午前の内容をふたたび。ガードパス色をグッと増してお届けしました。20時30分からはアマキックや柔術にそなえ2分刻みの自由稽古。様々に組み合いました。
5/24（金）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。 今回は海鉾さんのリクエストによりダースチョークを解説。サイドから相手のアンダーフックに対して掛ける形やハーフガード上から仕掛けるパターンを紹介しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
キッズクラスは柔術dayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。締めに鬼ごっこをしました。中学部は個別セッションとし、ミット打ちや柔術ライトスパーを行いました。
夜クラスは大関智洋が担当。（※内容未着）
5/25（土）の午前クラスは酒井優が担当しました。最初にウォーミングアップとしてパスガードの打ち込みを5種類実施した後、腕十字固めのポジション別の解説と打ち込みを行いました。
�．�ローズガード3種
�▲汽ぅ疋櫂献轡腑�3種
��マウントポジション1種
�ぅ丱奪�ポジション1種
�ゥ轡奪謄�ングガードに対して1種
その後、ポジション別のドリルを実施し、後半は自由稽古に移行しました。
午後は上村彰が担当。1コマ目はグラップリング・クラスとなりました。各種エビなどムーブメントを指導し、体をほぐした後はノーギでのクローズド・ガードからの攻撃を指導しました。腕固め、そこからの三角絞め、オモプラッタという流れでした。
2コマ目もグラップリングを延長しスパーリングで締めました。
3コマ目はダース・チョーク、アナコンダ・チョークの研究行ってから、MMAの試合を控えたメンバー向けにミット打ち、がぶり、推手の研究を行ないました。
今週も皆様のご参加、ありがとうございました！
キッズクラスも中井が担当。今回はレスリングdayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。締めにアンダー＆オーバーやスプロールを行いました。
夜クラスは大関智洋が担当。柔術の打ち込みとスパーより開始。その後打撃に移行しワンツー・フック・アッパーと回し蹴りを指導して、グラップリングスパーで締めました。
5/21（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。甲斐さんのリクエストによりカントチョークとカシワザキチョークを解説しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
夜クラスは上田直毅が担当。テクニック前半はサブミッション10種類、レスリングムーブ7種類を打ち込みしました。後半は片足タックルの攻防をレクチャーしました。その後はフリー練習としました。
5/22（水）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼は今週のテーマ・十字逆のディフェンスおよびエスケープよりこれまでの復習と予防としてのベーシックを解説しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
キッズクラスは柔術dayでした。ウォーミングアップののち回し稽古。最後に中込家のリクエストにより前三角絞めを練習しました。中学部はミット打ちを行いました。
夜クラス。シャドウMMAより開始。その後今週のテーマ・十字固めからのエスケープをこちらでも解説。じっくり打ち込みしました。20時30分からは5分+1分刻みの自由稽古へ。打・投・極や立・寝、衣あり・なしにこだわらず進行しました。
5/23（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前は今週のテーマ「十字逆のディフェンスおよびエスケープ」よりニーオンベリーやマウントからの十字の対策およびベースメイキングとパスまで解説しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
夜クラス。リクエストにより午前の内容をふたたび。ガードパス色をグッと増してお届けしました。20時30分からはアマキックや柔術にそなえ2分刻みの自由稽古。様々に組み合いました。
5/24（金）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。 今回は海鉾さんのリクエストによりダースチョークを解説。サイドから相手のアンダーフックに対して掛ける形やハーフガード上から仕掛けるパターンを紹介しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
キッズクラスは柔術dayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。締めに鬼ごっこをしました。中学部は個別セッションとし、ミット打ちや柔術ライトスパーを行いました。
夜クラスは大関智洋が担当。（※内容未着）
5/25（土）の午前クラスは酒井優が担当しました。最初にウォーミングアップとしてパスガードの打ち込みを5種類実施した後、腕十字固めのポジション別の解説と打ち込みを行いました。
�．�ローズガード3種
�▲汽ぅ疋櫂献轡腑�3種
��マウントポジション1種
�ぅ丱奪�ポジション1種
�ゥ轡奪謄�ングガードに対して1種
その後、ポジション別のドリルを実施し、後半は自由稽古に移行しました。
午後は上村彰が担当。1コマ目はグラップリング・クラスとなりました。各種エビなどムーブメントを指導し、体をほぐした後はノーギでのクローズド・ガードからの攻撃を指導しました。腕固め、そこからの三角絞め、オモプラッタという流れでした。
2コマ目もグラップリングを延長しスパーリングで締めました。
3コマ目はダース・チョーク、アナコンダ・チョークの研究行ってから、MMAの試合を控えたメンバー向けにミット打ち、がぶり、推手の研究を行ないました。
今週も皆様のご参加、ありがとうございました！
(17:25)
2024年05月26日
5/27（月）、5/28（火）は通常開館です。
5/27（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
5/28（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
5/27（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
5/28（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
(09:32)
2024年05月25日
5月25日（土）に開催されたJBJJF 全日本ノーギ柔術オープントーナメント・墨田区大会に、パラ東から２名が出場しました。結果は以下の通り。皆様の応援、ありがとうございました。
［大会名］第9回全日本ノーギ柔術オープントーナメント
［日時］2024年5月25日（土）
［会場］東京 / 墨田区総合体育館 武道場
■アダルト黒帯オープンクラス
岡本アレシャンドレ進一（パラエストラ東京）
→初戦敗退
■マスター3茶帯ルースター級
３位 江口 勝之（パラエストラ東京）
→初戦の準決勝、激戦でアームロックをキャッチする場面をつくるもP2-4で惜敗。逆ブロックにまわるもP0-2で敗れ3位。
［大会名］第9回全日本ノーギ柔術オープントーナメント
［日時］2024年5月25日（土）
［会場］東京 / 墨田区総合体育館 武道場
■アダルト黒帯オープンクラス
岡本アレシャンドレ進一（パラエストラ東京）
→初戦敗退
■マスター3茶帯ルースター級
３位 江口 勝之（パラエストラ東京）
→初戦の準決勝、激戦でアームロックをキャッチする場面をつくるもP2-4で惜敗。逆ブロックにまわるもP0-2で敗れ3位。
(17:28)
