7/19夜クラスの指導内容

　7/19（火）夜の柔術クラスは、今週のテーマ「ガードワーク特集」より「シッティングガード・足けり篇」を採りあげました。グラウンドからの仕掛けから始め、スタンドからの形も稽古しました。
　そこからの派生でアームバーを紹介し、若林次郎さんの助言を仰ぎながら、「ヤスケビッチ式十字逆」の打ち込みも実施しました。
　今週は皆さんのガードワークをあらゆる角度からチェックしていきたいと考えております。またご参加下さい！

◎今日の練習BGM
「NO REGRETS：disc2 Live at Liquid Room（Tokyo）/2001.03.25」ヒートウェイヴ（2001年）
スタジオ版の何倍も迫力がある「ラスト」ライヴ。入手困難だと思われますが…。