2017年09月03日

 8/30(水)のキッズクラスはレスリングdayでした。
 ウォーミングアップののちスパーリングを少し行い、さらに今週の中井クラステーマ「ダブルレッグテイクダウン」を反復練習しました。
 続いて夜MMA&グラップリングクラス。シャドウMMAからここでも今週のテーマ・ダブルレッグを中心に打ち込みを行いました。
 20時30分からはマルチトレーニングに移行。皆さんのご参加ありがとうございました!

◎今日の練習BGM
「キャンディ・ストア」キャンディ・ダルファー(2007年)


(09:12)

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