2017年09月08日

 9/4(月)のクラスは上田直毅が担当しました。
 少年部はまずマット運動、受け身をこなし、ゲーム感覚でサーキットトレーニング、1分回しでレスリングをし、最後は鬼ごっこで終わりました。
 夜のMAMクラスは、会員さんの質問に答えながらテクニックを紹介しました。その後は各々でスパーリングや打ち込みを行いました。皆様から積極的に質問があり良い練習となりました。お疲れ様でした。


(16:22)

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