2017年09月11日

 9/6(水)の夜のMMA&グラップリングクラスは山田敦が担当しました。
 これまでの基本練習のまとめとして、目慣らしやディフェンス・受け返しのおさらいを行った後、短い時間で区切ってストレート系のパンチのみでマススパーリングを実施。
 続くスパーリングクラスでは試合前の選手を中心に追い込みや動きの確認等、各自フリートレーニングを行いました。
 最後のレイトクラスではこちらも試合に向けた技術の底上げとしてフットワークやステップを意識した蹴り限定のマススパーリングを行って締め。皆様のご参加、ありがとうございました!


(12:10)

コメントする

このブログにコメントするにはログインが必要です。