2017年09月11日

 9/7(木)のクラスは中井が担当しました。
 午前の柔術クラスは十字絞め、夜の柔術クラスは今週=B週の中井クラステーマ「フックスイープ」の解説を中心に進行しました。
 両クラスとも後半からは午前は6分、夜はアジア柔術選手権用に8分刻みでの自由稽古に移行。皆さんのご参加、ありがとうございました!

◎今日の練習BGM
「Eric Clapton's Rainbow Concert(邦題:レインボー・コンサート)」エリック・クラプトン(1973年)


(14:10)

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