2018年06月07日

 6/4(月)のキッズクラスは柔術dayでした。
 今週から新システムをいくつか採用しました。ウォーミングアップののちスパーリングとして回り稽古を導入。ハードになりますね。補強として鬼ごっこで締めました。
 続いて夜のMMAクラス。柔術スパーリングと総合シャドウを並行して実施。さらに今週=B週の中井クラステーマ「アームドラッグ」の打ち込み。20時台からは各種打ち込み、スパーリングを行いました。
 皆様のご参加、ありがとうございました。

◎今日の練習BGM
「ALL TIME BEST」尾崎豊(2013年)

(17:27)

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