2018年06月07日

 6/6(水)のキッズクラスは柔術dayでした。
 ウォーミングアップののち回り稽古を導入。その後今週のテーマであるアームドラッグを打ち込み。さらに補強として手相撲で締めました。
 続いて夜のMMA&グラップリングクラス。ここでも今週テーマ「アームドラッグ」の打ち込み。バックやサイドバックについてからのサブミッションをみっちり反復しました。20時30分からスパーリングやミット打ちに移行しました。
 皆様のご参加、ありがとうございました。

◎今日の練習BGM
「Islands(邦題:アイランド)」ザ・バンド(1977年)

(17:30)

コメントする

このブログにコメントするにはログインが必要です。