2018年12月14日

 12/12(水)のキッズクラスは柔術dayでした。
 ウォーミングアップののち回し稽古、締めに補強として各種相撲 (土俵あり・土俵なし・背中つけ・首相撲)を行いました。
 続いて夜のMMA&グラップリングクラスはスタンドからトータルな打ち込みを実施。その後早い段階でサブミッションレスリングのスパーリングを含んだ自由稽古に移行しました。
 皆様のご参加、ありがとうございました!

◎今日の練習BGM
「汚れた街にいても」成田賢(1972年)
 追悼、第三弾。

(20:12)

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