1/26（日）の自主練スケジュール

　1/26（日）は休館日ですが、下記の時間に自主練習が行われます。下記以外に自主練を主宰される方がいらっしゃいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp（「★」を「@」に置き換えて下さい。）まで、メールでお知らせ下さい。


1/26（日）
13:00〜15:00
柔術/グラップリング/MMA（主宰/青木良輔）

1/19（日）の自主練スケジュール

　1/19（日）は休館日ですが、下記の時間に自主練習が行われます。下記以外に自主練を主宰される方がいらっしゃいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp（「★」を「@」に置き換えて下さい。）まで、メールでお知らせ下さい。


1/19（日）
13:00〜15:00
柔術/グラップリング（主宰/甲斐毅彦）

1/12（日）〜1/13（月/祝）の自主練スケジュール

　1/12（日）および1/13（月/祝）は休館日ですが、下記の時間に自主練習が行われます。下記以外に自主練を主宰される方がいらっしゃいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp（「★」を「@」に置き換えて下さい。）まで、メールでお知らせ下さい。


1/12（日）
15:00〜17:00
柔術/グラップリング/MMA（主宰/青木良輔）


1/13（月/祝）成人の日
11:00〜13:00
柔術/グラップリング/MMA（主宰/青木良輔）

13:00〜15:00
柔術/グラップリング（主宰/甲斐毅彦）

12/28（土）〜1/6（月）年末年始休館中の自主練スケジュール（12/28夜現在）

　パラエストラ東京は12/27（金）から1/6（月）までが年末年始休館中となります。この間、通常のクラスは全てお休みとなります。通常クラスは、1/6（土）から再開となります。
　休館中も、会員有志の主宰による自主練習会が行われます。12/28夜現在、開催が決まっている休館中の自主練習スケジュールは以下の通りです。
　新たに自主練スケジュールを追加する場合は、[e-mail]（「★」を「@」に置き換えて下さい。）まで、メールでご連絡下さい。当ブログにて開催告知いたします。
　十分に気をつけて怪我のないように、休館期間中の自主練を楽しんで下さい。

12/28（土）年末休館
11:00〜13:00
柔術/グラップリング（主宰/酒井優）

15:00〜17:00
グラップリング、レスリング&推手（主宰/角倉大二郎）


12/29（日）年末休館
14:00〜17:00
柔術/MMA（主宰/大場慎之助）


12/30（月）年末休館
15:00〜17:00
柔術/グラップリング（主宰/甲斐毅彦）


12/31（火）年末休館
11:00〜13:00
柔術/グラップリング（主宰/酒井優）

14:00〜17:00
柔術/MMA（主宰/大場慎之助）


1/1（水）年始休館
15:00〜17:00
柔術/グラップリング/MMA（主宰/青木良輔）


1/2（木）年始休館
15:00〜17:00
柔術/グラップリング（主宰/甲斐毅彦）


1/3（金）年始休館
16:00〜18:00
柔術/グラップリング/MMA（主宰/青木良輔）


1/4（土）年始休館
11:00〜13:00
柔術/グラップリング（主宰/酒井優）

14:00〜16:00
柔術/グラップリング/MMA（主宰/青木良輔）


1/5（日）年始休館
11:00〜13:00
柔術（主宰/今井久之）

13:00〜14:00
MMA/グラップリング（主宰/角倉大二郎）

14:00〜16:00
柔術/グラップリング/MMA（主宰/青木良輔）


1/6（月）年始休館
19:30〜21:30
柔術/グラップリング/MMA（主宰/今井久之）


1/7（火）通常開館初日

12/27（金）〜1/6（月）年末年始休館中の自主練スケジュール（12/27午後現在）

　パラエストラ東京は12/27（金）から1/6（月）までが年末年始休館中となります。この間、通常のクラスは全てお休みとなります。通常クラスは、1/6（土）から再開となります。
　休館中も、会員有志の主宰による自主練習会が行われます。12/27午後現在、開催が決まっている休館中の自主練習スケジュールは以下の通りです。
　新たに自主練スケジュールを追加する場合は、[e-mail]（「★」を「@」に置き換えて下さい。）まで、メールでご連絡下さい。当ブログにて開催告知いたします。
　十分に気をつけて怪我のないように、休館期間中の自主練を楽しんで下さい。

12/27（金）年末休館
14:00〜17:00
柔術オープンマット（主宰/石井基善）

17:00〜18:00
道場大掃除

19:00〜
パラエストラ東京忘年会
＠アメリカンスポーツバー『BRIDGES』にて
［所在地］東京都練馬区豊玉北５-20-4 ヤマトビル2階
［アクセス］練馬駅から徒歩２分
［会費］￥5000（予定）です。当日参加、遅れての参加も大歓迎です。
［備考］メンバーの中島勇次さんがオーナーで元メンバーのジェイション・ヘインズさんが店長をつとめるお店です。


12/28（土）年末休館
11:00〜13:00
柔術/グラップリング（主宰/酒井優）

15:00〜17:00
グラップリング、レスリング&推手（主宰/角倉大二郎）


12/29（日）年末休館
14:00〜17:00
柔術/MMA（主宰/大場慎之助）


12/30（月）年末休館
15:00〜17:00
柔術/グラップリング（主宰/甲斐毅彦）


12/31（火）年末休館
14:00〜17:00
柔術/MMA（主宰/大場慎之助）


1/1（水）年始休館
15:00〜17:00
柔術/グラップリング/MMA（主宰/青木良輔）


1/2（木）年始休館
15:00〜17:00
柔術/グラップリング（主宰/甲斐毅彦）


1/3（金）年始休館
16:00〜18:00
柔術/グラップリング/MMA（主宰/青木良輔）


1/4（土）年始休館
14:00〜16:00
柔術/グラップリング/MMA（主宰/青木良輔）


1/5（日）年始休館
11:00〜13:00
柔術（主宰/今井久之）

14:00〜16:00
柔術/グラップリング/MMA（主宰/青木良輔）


1/6（月）年始休館
19:30〜21:30
柔術/グラップリング/MMA（主宰/今井久之）


1/7（火）通常開館初日

12/22（日）の自主練習

　12/22（日）は休館日ですが、下記の時間に自主練習が行われます。下記以外に自主練を主宰される方がいらっしゃいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp（「★」を「@」に置き換えて下さい。）まで、メールでお知らせ下さい。

15:00〜17:00
柔術オープンマット
（主宰/今井久之）

11/23（土/祝）の自主練習

　11/23（土）は「勤労感謝の日」の祝日で休館日ですが、下記の時間に自主練習が行われます。下記以外に自主練を主宰される方がいらっしゃいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp（「★」を「@」に置き換えて下さい。）まで、メールでお知らせ下さい。

11:00〜13:00
柔術＆グラップリング
（主宰/酒井優）

11/4（月/祝）の自主練習

　11/4（月/祝）は「文化の日」の振替休日で休館日ですが、下記の時間に自主練習が行われます。下記以外に自主練を主宰される方がいらっしゃいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp（「★」を「@」に置き換えて下さい。）まで、メールでお知らせ下さい。

11:00〜13:00
柔術＆グラップリング
（主宰/酒井優）

10/14（月/祝）の自主練習

　10/14（月/祝）は「スポーツの日」の祝日で休館日ですが、下記の時間に自主練習が行われます。下記以外に自主練を主宰される方がいらっしゃいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp（「★」を「@」に置き換えて下さい。）まで、メールでお知らせ下さい。

11:00〜13:00
柔術＆グラップリング
（主宰/酒井優）

9/23（月/祝）の自主練習

　9/23（月/祝）は「秋分の日」の振替休日で休館日ですが、下記の時間に自主練習が行われます。下記以外に自主練を主宰される方がいらっしゃいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp（「★」を「@」に置き換えて下さい。）まで、メールでお知らせ下さい。

11:00〜13:00
柔術＆グラップリング
（主宰/酒井優）