2007年09月

2007年09月30日

9月30日(日)

★日曜臨時クラス

■メンバー 久保 渡辺 芳原

■メニュー スパーリング 5分→90分




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2007年09月29日

9月28日(金)

★キッズクラス

指導:佐藤

参加者:はやと、れい

テクニック:タックル、足刈、

パスゲーム



★一般柔術クラス

参加者:佐藤、鬼木、太田、宏司、智哉、坂本、和志、多絵、一条、裕介

テクニック:シザースガードをパスする、

スパーリング:5分→45分


※本日、坂本と多絵が青帯に昇格。

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2007年09月27日

9月26日(水)

39b8396b.jpg参加者:板橋、多絵、和志、荒井、高野、鈴木、遠藤、久保

出稽古:後藤、加等(南陽)


オンリースパーリング

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2007年09月25日

9月24日(月)

参加者:佐藤、芳原、板橋、宏司、多絵、高野、荒井、岡原、智哉、飯沼

テクニック:下からの十字、噛み付きパス

スパーリング:5分→45分

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2007年09月22日

9月21日(金)

参加者:佐藤、宏司、板橋、高野、渋谷、荒井、和志、芳原、多絵、畠山、智哉、裕介

テクニック:スタースィープ、時計絞めなど


スパーリング:5分→60分



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2007年09月20日

9月19日(水)

■オンリースパーDAY

■参加者 末永 鈴木 久保 新井 阿部♀ 板橋 高野

■5分で最後まで

水分を補給しながら練習に励みましょう☆





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2007年09月18日

9月17日(祝、月)

参加者:佐藤、渋谷、宍戸、久保、和志

メニュー:かつぎディフェンス、サイドからの十字など

スパーリング:5分→30分

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2007年09月15日

9月14日(金)

★キッズクラス

指導:佐藤

参加者:はやと、たすく、れい

メニュー:ホレッタ、マウントキープ


★一般柔術クラス

参加者:佐藤、高野、宏司、鬼木、長谷川、多絵

前半:ミット&マススパー(佐藤、高野)

メニュー:チキンウイングアームロック関係

スパーリング:5分→45分

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2007年09月12日

9月12日(水)

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☆オンリースパーリング

☆参加者 末永 鈴木 大介 阿部♀ 畠山 久保 渋谷 新井 高野

☆末永さんからブドウいただきました!!




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2007年09月11日

9月10日(月)

★キッズクラス

指導:佐藤

参加者:はやと、れい

メニュー、タックル、十字、の確認。 パスゲーム



★一般柔術クラス

参加者:佐藤、高野、宏司、智哉、裕介、多絵、岡原

メニュー:バックムーヴ、スリーパーなど

スパーリング:5分→45分

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