2007年11月

2007年11月29日

11月28日(水)

60e46a36.jpg本日オンリースパーリングの日

参加 末永、板橋、和志、阿部(多)、荒井、高野

〇 1R×5分でずーっと。


parafukushima at 00:41|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年11月27日

11月26日(月)

2acf7e2f.jpg★キッズクラス

指導:佐藤

参加者:はやと、れい

メニュー:受身からの立ち上がり、スパーリング


★一般柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、宍戸、板橋、渋谷、多絵、鈴木、高野

メニュー:試合の反省と攻略

スパーリング:5分→75分


■本日より、高野選手が青帯に昇格。

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2007年11月24日

11月23日(金)

★キッズクラス

指導:佐藤

参加者:はやと、れい

メニュー:体落とし、TDスパー、スパーリング


★一般柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、宏司、渋谷、多絵、岡原、板橋、高野、一条、遠藤康、飯沼

メニュー:試合攻略オンリースパーリング


■明後日に開催する、TJNトーナメントに芳原、渋谷、阿部、板橋、高野、久保、宍戸、佐藤裕介の8選手が出場します。

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2007年11月21日

11月21日(水)

〇 水曜オンリースパーリングの日

〇参加 芳原、末永、久保、阿部(多)、板橋、荒井、高野

〇 1R×5分でずーっと。声かけあってやれてたんでよかったです。試合近いんで頑張りましょう!


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2007年11月20日

11月19日(月)

272b423c.jpg★キッズクラス

指導:佐藤

参加者:はやと、れい

メニュー:体落とし、スパーリング


★一般柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、渋谷、板橋、多絵、裕介、高野、荒井

メニュー:ベース(正座、片膝、両膝)、十字や三角のエスケープ

スパーリング:5分→50分

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2007年11月17日

11月16日(金)

35770d4b.jpg★キッズクラス

指導:佐藤

参加者:はやと、たすく、れい

メニュー:体落とし、スパーリング


★一般柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、宍戸、板橋、久保、裕介、和志、畠山、宏司、渋谷

パラ出稽古:児玉、吉田真、渡辺(郡山)

テクニック:パスガードバリエーション

スパーリング:5分→50分

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2007年11月14日

11月14日(水)

参加者 芳原、板橋、宍戸、阿部(多)、荒井、高野、鈴木、和志、末永

☆ 1R5分でラストまで。


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2007年11月13日

11月12日(月)

参加者:佐藤、宍戸、多絵、渋谷、芳原、鈴木、荒井、岡原、高野、長谷川、裕介、久保、畠山

メニュー:三角からの展開、スパイラル→裏潜り、ルール確認


スパーリング:5分→45分


■本日付で、佐藤裕介選手が青帯に昇格。



裕介

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2007年11月10日

11月9日(金)

71fb7854.jpgキッズクラス

指導:佐藤

参加者:はやと、たすく、れい

メニュー:5×5(10×5)、三角→十字→スィープ→十字、反復横跳タッチ、パスゲーム

■11月12日(月)のキッズクラスは、お休みとなります。


一般柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、多絵、畠山、高野

パラ出稽古:渡部(郡山)

メニュー:もぐりからパス、基礎エスケープ

スパーリング:5分→60分


※11月11日(日)は、BJJ東北選手権です。

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2007年11月08日

11月8日(木)

30e56250.jpeg打撃会(21:00〜22:30)

■参加者 和志 久保 智也

■メニュー

シャドー(3分×2R)

ミット練習(3分×3R)

ボクシングスパー(3分×3R)

キックボクシングスパー(3分×3R)

総合スパー(2分×3R)




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