2008年11月

2008年11月29日

11月28日(金)

◆キッズクラス

参加者:はやと、たすく、れい

メニュー:サーキットアップ、サイタッチ、タックル、逆サイドパス、スパーリング


◆柔術クラス

参加者:佐藤、荒井、鈴木、多絵、宏司、江刺、岡原

メニュー:バックコントロール、三角防御、オモプラッタ防御

スパーリング:5分→70分

parafukushima at 00:09|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2008年11月28日

11月27日(木)

★レイト柔術クラス

参加者:芳原、多絵、荒井

メニュー:フックガード研究

スパーリング:ポイントスパー20分、通常スパー5分→30分

parafukushima at 18:39|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2008年11月25日

11月24日(月)

◆柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、高野、鈴木

スパーリング:5分→60分

parafukushima at 00:19|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2008年11月21日

11月20日(木)

★レイト柔術クラス

参加者:芳原、荒井

メニュー:スパーリング20分×2本

parafukushima at 17:56|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2008年11月18日

11月17日(月)

◆修斗クラス

参加者:佐藤、宍戸、小林

メニュー:プロ修斗スパー


◆柔術クラス

参加者:佐藤、宍戸、小林、江刺、鈴木、芳原

メニュー:片襟片袖からの展開

スパーリング:5分→80分

parafukushima at 15:19|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2008年11月15日

11月14日(金)

◆キッズクラス

参加者:はやと、たすく、れい

メニュー:飛行機投げの復習、三点倒立、倒立後転


◆修斗クラス

参加者:佐藤、荒井、

出稽古:TOSHI(マッハ道場)

メニュー:スタンドマススパー、プロ修斗スパー、グランド打撃スパー


◆柔術クラス

参加者:佐藤、荒井、鈴木、宏司、多絵、小林、江刺、高野

出稽古:TOSHI(マッハ道場)

メニュー:スリーパー、スリーパーガード、バックエスケープ

スパーリング:5分→75分

parafukushima at 01:09|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2008年11月11日

11月10日(月)

◆修斗クラス

参加者:佐藤、高野

メニュー:プロ修斗スパー

parafukushima at 04:22|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2008年11月08日

11月8日(土)

◆混合クラス

参加者:佐藤、芳原、荒井、一条

キッズ参加者:れい、つばさ

メニュー:飛行機投げ、スパーリング

parafukushima at 13:13|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

11月7日(金)

◆キッズクラス

参加者:はやと、たすく、れい

メニュー:ボールゲーム、飛行機投げ、スパーリング


◆修斗クラス

参加者:佐藤、荒井、小林

メニュー:プロ修斗マススパー


◆柔術クラス

参加者:佐藤、荒井、小林、鈴木、多絵、高野、芳原、渡辺(郡山)

メニュー:フック潰しパス

スパーリング:ポイントスパー、通常スパー




★本日付けで、荒井選手が青帯に昇格。

parafukushima at 13:12|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2008年11月07日

11月6日(木)

★レイト柔術クラス

参加者:芳原、荒井、多絵、高野、見学者1名

メニュー:ポイントスパー15分、通常スパー5分→60分

parafukushima at 10:34|PermalinkComments(0)TrackBack(0)