2009年02月

2009年02月28日

2月27日(金)

◆キッズクラス

参加者:はやと、たすく、れい

メニュー:大外刈り打ち込み、ドッチボール


◆柔術クラス

参加者:佐藤、小林、一馬、和志、芳原、荒井、多絵、高野、阿部(郡山)

見学:宍戸

メニュー:袖車、コムロックなど

スパーリング:5分→80分




parafukushima at 22:05|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年02月25日

2月25日(水)

★レイト柔術クラス

参加者:芳原、鈴木、板橋、高野、荒井

見学:佐藤

メニュー:オンリースパーリング120分


※本日より板橋選手が青帯に昇格

parafukushima at 23:26|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年02月23日

2月23日(月)

★一般柔術クラス

参加者:芳原、荒井、鈴木、阿部(多)、宏司、小林、高野

メニュー:スパーリング5分→100分



parafukushima at 23:20|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年02月20日

2月20日(金)

◆キッズクラス

参加者:はやと、たすく、れい

メニュー:アップーウルトラ手つなぎオニ、大外刈り打ち込み、マウント→バック

スパーリング:トップ&ボトムスパー、通常スパー


◆修斗クラス

参加者:佐藤、荒井、小林

メニュー:マスボクシング、クラスD打撃スパー、総合スパー


◆柔術クラス

参加者:佐藤、荒井、小林、鈴木、多絵、芳原、高野

メニュー:アップーウルトラ手つなぎオニ、帯を使ったパス、十字架ロック、サイドポジションを戻す

スパーリング:5分→80分

parafukushima at 22:06|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年02月18日

2月18日(水)

■レイト柔術クラス

参加者:芳原、佐藤、荒井、高野

メニュー:スパーリング5分→75分

parafukushima at 23:21|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年02月17日

2月16日(月)

c8e2fa45.jpg参加者:佐藤、一馬、荒井、鈴木、多絵、高野、藤田(南陽)

メニュー:ラペラチョーク、ハーフからのパスなど

スパーリング:ハーフ抜きスパー、通常スパー5分→80分、修斗スパー2R

parafukushima at 01:05|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年02月14日

2月13日(金)

◆修斗クラス

参加者:佐藤、荒井

メニュー:マススパー、ミット


◆柔術クラス

参加者:佐藤、荒井、一馬、鈴木、芳原、高野

見学:多絵

メニュー:マウント→バック、バルボーサパス、ラペラチョーク、フットチョーク

スパーリング:5分→80分

parafukushima at 01:56|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年02月11日

2月11日(水・祝)

■レイト柔術クラス

参加者:芳原、荒井、高野

見学:佐藤

スパーリング:5分→60分

parafukushima at 23:14|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年02月09日

2月9日(月)

b2184116.jpg◆修斗クラス

参加者:佐藤、小林

メニュー:ミット、フックの確認


◆柔術クラス

参加者:佐藤、小林、芳原、多絵、高野、藤田(南陽)、斉藤(南陽)

メニュー:ラバーガード、ラペラを使った絞め、三角の逃げ方など

スパーリング:5分→80分

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2009年02月07日

2月6日(金)

◆キッズクラス

参加者:はやと、たすく、れい

メニュー:小エリア鬼ごっこアップ、逆転十字、バックへの切り替えし、スパーリング


◆修斗クラス

参加者:荒井、小林

メニュー:ミット、マススパー、クラスDスパー


◆柔術クラス

参加者:佐藤、荒井、小林、鈴木、高野

見学:多絵、畠山

メニュー:フットチョーク

スパーリング:5分→60分

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