2009年03月

2009年03月31日

3月30日(月)

参加者:佐藤、荒井、江刺、芳原、鈴木、和志

メニュー:フロントからの絞め、クローズドガードからのエスケープ

スパーリング:5分→60分


※江刺選手が、青帯に昇格。

parafukushima at 08:07|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年03月27日

3月27日(金)

◆修斗クラス

参加者:佐藤、小林

メニュー:マススパー、プロ修斗スパー


◆柔術クラス

参加者:佐藤、小林、多絵、芳原、高野、和志

メニュー:サイドポジションからのエスケープなど

スパーリング:5分→60分

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2009年03月24日

3月23日(月)

◆修斗クラス

参加者:佐藤、荒井

メニュー:マススパー、プロ修斗スパー


◆柔術クラス

参加者:佐藤、荒井、多絵、和志、高野、芳原

メニュー:モグリなど

スパーリング:5分→60分 総合スパーあり

parafukushima at 00:09|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年03月18日

3月18日(水)

参加者:佐藤、荒井、多絵、和志

メニュー:デラ→ブラインドサイドもぐり、デラ→ブラインドサイドバック

スパーリング:5分→60分

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2009年03月17日

3月16日(月)

◆修斗クラス

参加者:佐藤、荒井、小林

メニュー:基本打撃、ミット


◆柔術クラス

参加者:佐藤、荒井、小林、鈴木、芳原、多絵、高野、和志、藤田(南陽)

メニュー:袈裟固めからのバック奪取など

スパーリング:5分→80分

parafukushima at 00:28|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年03月14日

3月13日(金)

◆キッズクラス

参加者:はやと、れい

メニュー:ハンドテニス、つり込み足、スパーリング、野球ゲーム


◆修斗クラス

参加者:佐藤、荒井

メニュー:マススパー、ミット、ディフェンス、キックテクニック


◆柔術クラス

参加者:佐藤、荒井、多絵、高野

メニュー:ハーフからのバック、片足タックルからのテイクダウン

スパーリング:5分→60分

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2009年03月11日

3月11日(水)

★レイト柔術クラス

参加者:芳原、多絵、和志、荒井

メニュー:オンリースパーリング

parafukushima at 22:49|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年03月09日

3月9日(月)

◆修斗クラス

参加者:佐藤、荒井、鈴木、小林

メニュー:足関節数種類



◆柔術クラス

参加者:佐藤、荒井、小林、鈴木、多絵、芳原、高野

メニュー:サイド→逆サイド→バック

スパーリング:5分→80分

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2009年03月07日

3月6日(金)

◆キッズクラス

参加者:はやと、たすく、れい

メニュー:サークルボール、下からの十字、スパーリング


◆修斗クラス

参加者:佐藤、荒井、小林

メニュー:マススパー、コンビネーション打ち込み


◆柔術クラス

参加者:佐藤、荒井、小林、芳原、板橋、多絵、高野

メニュー:スパイダーガードからのスィープ

スパーリング:5分→70分

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2009年03月04日

3月4日(水)

★レイト柔術クラス

参加者:芳原、鈴木、多絵、荒井、板橋、高野、佐藤

見学:畠山


メニュー:柔術スパーリング5分→90分、パウンド練習(佐藤、高野)

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