2009年06月

2009年06月30日

6月29日(月)

◆修斗クラス

参加者:佐藤、小林、板橋、三宅

メニュー:基本打撃、ラインマススパー


◆柔術クラス

参加者:佐藤、荒井、芳原、小林、三宅、板橋、高野、和志、藤田(南陽)

メニュー:マウント・サイドマウントからのダブルアタック

スパーリング:5分→80分

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6月27日(土)

混合クラス

キッズ参加者:れい、つばさ、りょうと、けんしろう

一般参加者:佐藤、芳原


メニュー:キッズメニュー、大外、十字など

parafukushima at 00:10|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年06月27日

6月26日(金)

◆キッズクラス

参加者:はやと、たすく、れい、ひろたか、けんしろう(新入会)

メニュー:受身、大外刈り、シザーススィープ、スパーリング


◆柔術クラス

参加者:佐藤、畠山、多絵、高野、小林、三宅

メニュ−:ベース3種、ガードワーク

スパーリング:5分→60分

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2009年06月25日

6月24日(水)

★レイト柔術クラス


参加者:芳原、荒井、三宅、佐藤、高野

メニュー:アームインサイドスイープ、スーパーかつぎパスガード

スパーリング:柔術5分→40分、グラ5分→6本



parafukushima at 07:44|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年06月23日

6月22日(月)

◆修斗クラス

参加者:佐藤、江良

メニュー:マススパー、基本打撃


◆柔術クラス

参加者:佐藤、荒井、芳原、高野、多絵、橋沼、江良

メニュー:ヒップスロー、ロングレンジパス、戻せないパス

スパーリング:5分→60分

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2009年06月20日

6月19日(金)

◆キッズクラス

参加者:はやと、たすく、ひろたか(新入会)

メニュー:基礎運動、受身、スパーリング



◆修斗クラス

参加者:佐藤、荒井、江良

メニュー:ダッシュミット、ラインスパーリング


◆柔術クラス

参加者:佐藤、荒井、江良、江刺、芳原、小林、菅野(新入会)

見学1名

メニュー:引き込み十字、ワイパー→逆サイド十字

スパーリング:5分→70分



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2009年06月17日

6月17日(水)

★レイト柔術クラス


参加者:芳原、荒井、和志、高野

新入会員:菅野、三宅

メニュー:腕十字、三角の打ち込み

スパーリング:5分→60分


parafukushima at 23:08|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年06月16日

6月15日(月)

◆修斗クラス

参加者:佐藤、荒井、宍戸、芳原、江刺、三宅(新入会)

メニュー:コンタクトスパー、基本テクニック、補強


◆柔術クラス

参加者:佐藤、荒井、芳原、江刺、高野、三宅(新入会)、藤田(南陽)

メニュー:シザーススィープ、並十字絞めなど

スパーリング:5分→80分

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2009年06月13日

6月12日(金)

a2ed5cdf.jpg◆キッズクラス

参加者:はやと、たすく、れい

メニュー:投げ打ちこみ、バックからの十字、絞め、スパーリング


◆修斗クラス

参加者:佐藤、荒井、江良

メニュー:マススパー、ミット、連続ダッシュミット


◆柔術クラス

参加者:佐藤、荒井、江良、赤沼、芳原、多絵、畠山、高野、橋沼、和志、渡辺(郡山)、斎藤(南陽)

メニュー:バックからの十字、膝割パス、足刈、足刈返し

スパーリング:5分→80分

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2009年06月10日

6月10日(水)

★レイト柔術クラス


参加者:芳原、荒井、高野、佐藤

新入会員1名、体験1名

メニュー:腕ひしぎ十字固め、三角絞め、チョークスリーパー、ロングレンジパスガード、脇差しパスガード

スパーリング:5分→60分


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