2009年12月

2009年12月29日

12月28日(月)

◆修斗クラス

参加者:佐藤、芳原、荒井、竹田

メニュー:マススパー、コンタクトスパー



◆柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、荒井、竹田、畠山、多絵、和志

メニュー:年末スパー祭



■2009年の練習は、本日で終了となります。2010年は、1月6日(水)のレイトクラスからとなります。良いお年を!!

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2009年12月25日

12月25日(金)

◆キッズクラス

参加者:はやと、たすく、れい、ひろたか、けんしろう、まひろ

メニュー:テイクダウン、シザース、スパイダー




◆柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、荒井、和志

メニュー:ニックスガード、マジックバック

スパーリング:5分→45分

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年末年始のお休みのお知らせ

〜年末年始のお休み〜


12月29日(火)〜1月5日(火)まで休館となります。

1月6日(水)より通常営業となります。




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2009年12月23日

12月23日(水・祝)

◆レイト柔術クラス

参加者:芳原、一條、荒井

スパーリング:5分→60分




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2009年12月22日

12月21日(月)

◆修斗クラス

参加者:佐藤、芳原、荒井、竹田、小荒井、江良

メニュー:キックミット、ダッシュミット、スカイボール



◆柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、荒井、竹田、小荒井、江良、橋沼、和志

メニュー:パスとケア

スパーリング:5分→50分

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2009年12月19日

12月18日(金)

◆キッズクラス

参加者:たすく、れい、けんしろう、まひろ

メニュー:投げ、三角十字など


◆修斗クラス

参加者:佐藤、芳原、竹田

メニュー:ミット、マススパー


◆柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、橋沼、裕樹

メニュー:ヘリ、クォーターなど

スパーリング:5分→40分

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2009年12月16日

12月16日(水)

◆レイト柔術クラス

参加者:芳原、荒井、三宅

スパーリング:5分→60分


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2009年12月15日

12月14日(月)

◆修斗クラス

参加者:佐藤、芳原、竹田

メニュー:ミット、バック、



◆柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、竹田、橋沼、和志

見学:小荒井

メニュー:バックからの絞め、下からの絞めガード

スパーリング:5分→50分

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2009年12月12日

12月11日(金)

◆キッズクラス

参加者:はやと、たすく、れい、ひろたか、まひろ

メニュー:ハーフ抜き→マウント、キック



◆修斗クラス

参加者:佐藤、荒井、芳原、江良、邦彦

メニュー:ローテーションミット、マススパー、総合タッグスパー



◆柔術クラス

参加者:佐藤、荒井、芳原、江良、多絵、畠山、裕樹、阿部(郡山)

メニュー:十字ディフェンスのリカバリー、スパイダー

スパーリング:5分→50分

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2009年12月09日

12月9日(水)

◆レイト柔術クラス

参加者:芳原、橋沼、小荒井、三宅、裕樹、荒井

メニュー:スパイダーからのスイープ、オモプラッタ、三角絞めの復習

スパーリング:5分→70分




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