2010年03月

2010年03月31日

3月31日(水)

◆打撃自主練クラス

参加者:芳原、啓司

メニュー:パンチミット、キックミット


◆柔術クラス

参加者:芳原、啓司、菅野、茂木、畠山、多絵、三宅

メニュー:オモプラッタからの展開、オモプラッタを仕掛けられた際の対処

スパーリング:5分→60分


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2010年03月30日

3月29日(月)

◆修斗クラス

参加者:佐藤、芳原、啓司

メニュー:マススパー、コンタクトスパー、テクニック色々



◆柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、啓司、茂木、裕樹

メニュー:アームドラック、バックエスケープなど

スパーリング:5分→50分



■ 4月に「花見」と題して居酒屋での飲み会を開催を予定しております。詳細が決まりましたらご連絡いたします。



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3月27日(土)

◆キッズクラス

参加者:れい、りょうと、たかや

メニュー:エビ鬼ごっこ、クワガタゲーム、受身相撲

※たかやくんが入会


■ キッズクラスは、4月より下記に変わります。


月・・・17:30〜18:30 
金・・・17:30〜18:30
土・・・10:30〜11:30








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2010年03月28日

3月26日(金)

◆柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、茂木

メニュー:スパイダーからの三角など

スパーリング:ノーギスパーリング



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2010年03月24日

3月24日(水)

◆打撃自主練クラス

参加者:芳原、啓司

メニュー:パンチミット、キックミット


◆柔術クラス

参加者:芳原、啓司、菅野、茂木、一条、橋沼、三宅

メニュー:相手にサイドをとられた状態からのリカバリーいろいろ、巴十字など

スパーリング:5分→60分


parafukushima at 23:15|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2010年03月23日

3月22日(祝・月)

◆柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、茂木、和志

メニュー:上からの関節技色々

スパーリング:5分→50分

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2010年03月20日

3月19日(金)

◆キッズクラス

参加者:はやと、たすく、れい、ひろたか、けんしろう、まひろ

メニュー:投げ、スパーリング


◆修斗クラス

参加者:佐藤、芳原、竹田、啓司、小林

メニュー:5Rミット、打撃テクニック



◆柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、竹田、啓司、小林、茂木、三宅

メニュー:ホレッタ、三角スィープなど

スパーリング:5分→45分

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2010年03月17日

3月17日(水)

◆打撃自主練クラス

参加者:芳原、啓司

メニュー:パンチミット、キックミット、マススパー


◆柔術クラス

参加者:芳原、啓司、茂木、荒井(見学)

メニュー:ラバーガードからの展開

スパーリング:ポイントスパー15分、通常スパー5分→30分


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2010年03月16日

3月15日(月)

◆修斗クラス

参加者:佐藤、芳原、小林、啓司、竹田

メニュー:マススパー、コンタクトスパーリング



◆柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、小林、啓司、竹田、茂木、荒井、和志、高野(見学)

メニュー:クローズドガードからの展開、三角のエスケープなど

スパーリング:5分→40分






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2010年03月13日

3月12日(金)

◆キッズクラス

参加者:はやと、たすく、れい、ひろたか、けんしろう、まひろ

メニュー:タックル、三角絞め


◆修斗クラス

参加者:佐藤、芳原、小林

メニュー:キックミット、パンチミット


◆柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、小林、茂木、橋沼、啓司

メニュー:タックル、三角の色々、

スパーリング:5分→30分

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