2010年06月

2010年06月30日

6月30日(水)

◆レイト柔術クラス

参加者:芳原、菅野、啓司、荒井、三宅

メニュー:スパイダーガード(ストレート)→スイープ、アームドラッグ

スパーリング:ポイントスパー20分、通常スパー5分→30分




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2010年06月29日

6月28日(月)

◆柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、荒井、竹田、茂木

メニュー:シザーススィープ、フィンガーウォーク、ネックツイストスィープなど

スパーリング:5分→50分

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2010年06月23日

6月23日(水)

◆打撃自主練クラス

参加者:芳原、冨田、邦彦

メニュー:ロープ、シャドー、ミット

◆レイト柔術クラス

参加者:芳原、冨田、邦彦、茂木、橋沼、竹田、荒井

メニュー:ガードから十字、引き込み十字、飛び十字、飛び三角など

スパーリング:5分→50分


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2010年06月22日

6月21日(月)

◆キッズクラス

参加者:はやと、ひろ、けん

メニュー:壁歩き、下からの十字、スパーリング


◆修斗クラス

参加者:佐藤、芳原、竹田、富田、荒井、江良、和志

メニュー:ミット、タッグマススパー


◆柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、江良、竹田、茂木、和志、富田

メニュー:テイクダウン、寝技質問、護身術


※本日は、気温が高く道場内の湿度もありましたので、スパーリングクラスを変更し、久々に護身術教室を開催。

また、今後数ヶ月は、気温が高くなると予測されます。水だけでなく、スポーツドリンクなどを補給しましょう。




parafukushima at 16:49|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2010年06月19日

6月18日(金)

◆キッズクラス

参加者:たすく、ひろ、けん、まひ


メニュー:フックスィープなど

※ひろが黄色帯に昇格


◆修斗クラス

参加者:佐藤、芳原、竹田、孝之、啓司

メニュー:ボール、マス、Bマス


◆柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、竹田、啓司、茂木、三宅、橋沼

メニュー:オモプラッタのディフェンスと入り方

スパーリング:5分→60分


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6月19日(土)

キッズクラス

参加者:れい、つばさ、りょうと、たかや、しょうご

メニュー:シザース、スパーリング


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2010年06月17日

6月16日(水)

◆打撃自主練クラス

参加者:芳原、佐藤(俊)、竹田

メニュー:シャドー、パンチミット、ローキック

◆レイト柔術クラス

参加者:芳原、竹田、茂木、荒井、啓司、高野

メニュー:ホレッタのスイープ

スパーリング:5分→50分

※本日より佐藤俊之さんが入会


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2010年06月15日

6月14日(月)

◆修斗クラス

参加者:佐藤、芳原、荒井、竹田、啓司

メニュー:マススパー、跳び膝やハイキックのテクニック、+マススパー


◆柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、荒井、竹田、茂木、橋沼、高野

メニュー:カミツキとそのディフェンス、ガードワーク

スパーリング:5分→60分

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2010年06月12日

6月11日(金)

◆キッズクラス

参加者:たすく、れい、ひろ、けん、まひ



◆修斗クラス

参加者:佐藤、芳原、荒井、竹田、富田


メニュー:ミット、マス、ミドルとディフェンスなど

◆柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、荒井、竹田、富田、茂木

メニュー:8点ポジション、ガードワークなど

スパーリング:5分→50分


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2010年06月10日

6月9日(水)

◆打撃自主練クラス

参加者:芳原、冨田

メニュー:シャドー、ミット

◆レイト柔術クラス

参加者:芳原、冨田、茂木、橋沼、三宅、荒井

メニュー:足捌きパスガード、サイドポジションからのアームロック(Vクロス、V1、ストレート、キムラ)

スパーリング:5分→60分


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