2010年07月

2010年07月31日

7月30日(金)

◆キッズクラス

参加者:たすく、れい、ひろ、けん、まひ

メニュー:体落とし、フックスィープ、大人パス


◆修斗クラス

参加者:佐藤、芳原、竹田、邦彦、大友

メニュー:ミット、ボール、BBマススパー、スカイボール


◆柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、竹田、茂木、畠山、多絵、高野、和志

メニュー:大人パスなど

スパーリング:5分→50分


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2010年07月28日

7月28日(水)

◆打撃クラス

参加者:芳原、啓司

メニュー:ミット、サンド、マススパー


◆レイト柔術クラス

参加者:芳原、茂木、橋沼、畠山、多絵、三宅、邦彦、荒井、体験1名

メニュー:コムロック、突っ込み絞め、三角絞め、片足タックル

スパーリング:5分→50分


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2010年07月26日

7月26日(月)

◆キッズクラス

参加者:はやと、ひろ、けん、りょうと、亀岡

メニュー:スパーリング


◆修斗クラス

参加者:佐藤、芳原、荒井、竹田、孝之、大友、出稽古:斎藤
見学:1名
メニュー:マススパー、ミット、総合ミットなど


◆柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、荒井、竹田、茂木、橋沼、菅野、高野

メニュー:リバースハーフスィープ、三角のエスケープなど

スパーリング:5分→50分


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2010年07月25日

親睦会

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昨日は、パラエストラ福島親睦会でした。(写真は二次会)

一次会は15名。二次会は12名の参加でした。

暑い中お疲れさまでした。

パラエストラ福島の良い所は、なんといっても上下関係の無いところですが、昨日は、まさに、これを象徴するような一体感ある飲み会でした。

明日からまた練習再開です。

皆さん頑張って行きましょう!!


parafukushima at 14:27|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2010年07月24日

7月24日(土)

◆キッズ混合クラス

参加者:つばさ、りょうと、たかや、しょうご

一般:芳原、茂木、荒井、亀岡




parafukushima at 12:47|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

7月23日(金)

◆キッズクラス

参加者:れい、ひろ、けん、まひ、せきはや(新入会)

メニュー:基本動作、十字固め、スパーリング



◆修斗クラス

参加者:佐藤、芳原、荒井、竹田、邦彦、富田、大友、啓司

メニュー:ミット、ボール、マススパー、タッグマススパー



◆柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、荒井、竹田、富田、啓司、多絵、橋沼、畠山(見学)

メニュー:ロングレンジパス、パスからのバックムーブ、バックキープ、片羽絞め、

スパーリング:40分


parafukushima at 00:25|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2010年07月21日

7月21日(水)

◆打撃クラス

参加者:芳原、冨田、啓司、孝之

出稽古:斎藤さん

メニュー:ローテーションミット&サンド、マススパー


◆レイト柔術クラス

参加者:芳原、冨田、啓司、茂木、橋沼、荒井、高野

体験1名

メニュー:腕十字、三角絞め、スリーパー、足を束ねるパスガード

スパーリング:5分→60分


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2010年07月20日

親睦会のお知らせ

パラエストラ福島恒例の夏の親睦会を下記の要領で開催したいと思います

多数のご参加お待ちしております


日時:7月24日(土)
   20:30集合

場所:癒肴家 宴
   福島市置賜町4−1

会費:4000円

※お問い合わせは芳原までお願いします




parafukushima at 09:50|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2010年07月19日

7月19日(月)

◆修斗クラス

参加者:佐藤、芳原、荒井、和志

メニュー:マススパー、コンビネーション


◆柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、荒井、和志、茂木、多絵、高野畠山(見学)

メニュー:アームインサイドからの十字、シザースからの立ち返し、地味パス、サイドチェンジなど


スパーリング:5分→60分


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2010年07月17日

7月17日(土)

◆混合・キッズクラス

参加者
キッズ:れい、つばさ、りょうと、たかや、しょうご、

一般:佐藤、芳原、茂木、橋沼、亀岡、大友


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