2011年01月

2011年01月31日

1月31日(月)

◆修斗クラス

参加者:芳原、竹田、菅野、佐野(新入会)

メニュー:パンチミット、キックミット、差し合いなど

◆柔術クラス

参加者:芳原、菅野、茂木、橋沼、戸沢、高野

メニュー:スパイダーガード〜スイープ、オモプラッタ、三角絞め

スパーリング:50分

※本日より佐野さんが入会


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2011年01月28日

1月28日(金)

◆柔術クラス

参加者:芳原、冨田、茂木、小山、戸沢、橋沼、三宅、中川、高野、後藤(南陽)、森川(南陽)

メニュー:基本ムーブ、ファビオ系スイープ、脇差しパス〜マウント〜十字絞め

スパーリング:60分


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2011年01月26日

1月26日(水)

◆打撃クラス

参加者:芳原、荒井、啓司、菅野、体験1名

メニュー:三角ミット、パンチミット、キックミット、総合スパーリング

◆柔術クラス

参加者:芳原、荒井、啓司、菅野、茂木、戸沢、 冨田、三宅、高野、邦彦

メニュー:いろいろな腕ひしぎ十字固め、決め方とディフェンス

スパーリング:60分


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2011年01月25日

1月24日(月)

修斗クラス

参加者:佐藤、芳原、菅野、

メニュー:ミット、マス、キックテクニック


柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、菅野、茂木、小山、戸沢、荒井、藤田(南陽)

メニュー、基本パス、サイドチェンジWパス、スイッチバックなど

スパーリング

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2011年01月22日

1月21日(金)

◆修斗クラス

参加者:佐藤、芳原、荒井、菅野、見学1名

メニュー:ミット、総合スパーリング、テクニック(テイクダウンなど)

◆柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、荒井、菅野、茂木、戸沢、多絵、中川、高野、見学1名

メニュー:ヒザ割りパス、アームロック(V1、ストレート、チキンウイング)

スパーリング:50分


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2011年01月20日

1月19日(水)

◆修斗クラス

参加者:佐藤、荒井、菅野、啓司、小山

メニュー:ローテーションミット、総合スパーリング、スタンドレスリングテクニック

◆柔術クラス

参加者:佐藤、荒井、菅野、啓司、小山、茂木、橋沼、戸沢、芳原、高野

メニュー:シザーススイープ、アームインサイドスイープ、下からの腕十字、オモプラッタ

スパーリング:50分


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2011年01月18日

1月17日(月)

◆打撃クラス

参加者:芳原、菅野

メニュー:ミット、マススパーなど


◆柔術クラス

参加者:芳原、菅野、茂木、戸沢

メニュー:リクエスト(マウントエスケープなど)

スパーリング:40分


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2011年01月14日

1月12日(水)

修斗クラス

参加者:佐藤、芳原、富田、小山(新入会)

メニュー:ミット、ライトマス



柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、富田、茂木、荒井、橋沼、小山(新入会)、

見学2名

メニュー:十字、三角、ラペラを使った絞めなど

スパーリング:60分

★本日、小山さんが入会されました。

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2011年01月12日

1月10日(月)

修斗クラス

参加者:佐藤、芳原、菅野、富田、中川
見学者:1名
メニュー:パンチミット、マススパー、タッグスパー


柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、菅野、富田、茂木、荒井

見学者:1名

メニュー:片バービー、逆サイドなど

スパーリング45分続きを読む

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2011年01月08日

1月7日(金)

柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、荒井、茂木、橋沼、戸沢

メニュー:絞め・三角・十字のエスケープ


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