2014年08月

2014年08月30日

8月29日(金)

●修斗クラス

担当:芳原

参加:大堀、葛西、猪腰、一條、啓司

練習メニュー
◆アナコンダチョーク
◆ギロチン
◆マススパー&MMAスパー

●柔術クラス

担当:佐藤

参加:芳原、三浦、高野、鎌田、大藤、和樹、橋沼、加藤マ、神山、廣瀬

練習メニュー
◆よくあるシリーズ
◆アベ逃げへの対応
◆スパーリング

※渡辺和樹君が紫帯に昇格!おめでとうございます!kazuki

parafukushima at 10:43|PermalinkComments(8)TrackBack(0)

2014年08月26日

8月25日(月)

●修斗クラス

担当:芳原

参加:廣瀬、神山、荒木、七島、大堀、猪腰、一條、葛西、大場、見学1名

練習メニュー
◆各ポジションからのエスケープ(MMAの場合)
・マウントから
・サイドから
・バックから
◆タックル
◆グラップリングスパー

●柔術クラス

担当:芳原

参加:佐藤、神山、七島、大堀、和樹、大藤、茂木、亮介、高野、橋沼

練習メニュー
◆かみつきパスと派生
・片足潰し
・両足担ぎ
◆スパーリング


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2014年08月25日

週間予定(8/25〜8/31)

8月25日(月)
修斗19:30〜20:45
柔術21:00〜22:30

8月27日(水)
休館日

8月29日(金)
修斗19:30〜20:45
柔術21:00〜22:30

parafukushima at 01:09|PermalinkComments(6)TrackBack(0)

2014年08月23日

8月22日(金)

●修斗クラス

担当:芳原

参加:大堀、神山、渡邉、猪腰、大場、荒木、葛西

練習メニュー
◆サイドステップ
◆マススパーリング
◆グラップリングスパーリング
◆タックル打ち込み(ビギナー)

●柔術クラス

担当:大藤

参加:大堀、神山、渡邉、葛西、橋沼、亮介、加藤マ、高野、和樹、J、広瀬

練習メニュー
◆ガードからの腕十字など
◆スパーリング

parafukushima at 10:28|PermalinkComments(6)TrackBack(0)

2014年08月21日

8月20日(水)

●修斗クラス

担当:芳原

参加:渡邉、一條、田中(新入会)、荒木、七島、神山、葛西

練習メニュー
◆ミット
◆マスボクシング
◆左右ミドルキック打ち込み(試合メンバーは修斗スパー)

●柔術クラス

担当:芳原

参加:神山、葛西、和樹、鎌田、大藤、亮介、高野、橋沼、渡邉、加藤マ

練習メニュー
◆ガードから腕十字
◆腕十字のディフェンス
◆ずる逃げ
◆スパーリング


parafukushima at 14:01|PermalinkComments(6)TrackBack(0)

2014年08月19日

8月18日(月)

●修斗クラス

担当:芳原

参加:加藤ト、猪腰、一條、荒木、大堀、葛西

練習メニュー
◆三角キック
◆倒され際の立ち方
◆抑え込みからのエスケープ
◆ドリル(抑え込みvs立ち上がり)

●柔術クラス

担当:佐藤

参加:芳原、大堀、葛西、J、和樹、鎌田、茂木、大藤、獅戸、翔太

練習メニュー
◆インサイドガードでのベースについて
◆スイープの仕組み
◆不完全なバックグラブからのリカバリー
◆ハの字抑え
◆スパーリング

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2014年08月17日

週間予定(8/18〜8/24)

8月18日(月)
修斗19:30〜20:45
柔術21:00〜22:30

8月20日(水)
修斗19:30〜20:45
柔術21:00〜22:30

8月22日(金)
修斗19:30〜20:45
柔術21:00〜22:30

parafukushima at 23:09|PermalinkComments(5)TrackBack(0)

2014年08月12日

8月11日(月)

●修斗クラス

担当:芳原

参加:広瀬、七島、荒木、大堀、大場、猪腰、葛西、啓司、一條

練習メニュー
◆団体総合ミット
◆パンチ&キックミット
◆キックマススパー
◆片足タックルへのカウンター(腕絡みで返す)


●柔術クラス

担当:佐藤

参加:七島、大堀、葛西、和樹、大藤、J、小山、翔太、茂木、藤田(南陽)

練習メニュー
◆マウントエスケープ
◆片足フックに対するベース→パスガード
◆スパーリング

本日より小山さん青帯昇格!
おめでとうございます!
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2014年08月10日

週間予定(8/11〜8/17)

8月11日(月)
修斗19:30〜20:45
柔術21:00〜22:30

8月13日(水)
休館日

8月15日(金)
休館日

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2014年08月09日

8月8日(金)

●修斗クラス

担当:芳原

参加:大堀、神山、猪腰

練習メニュー
◆膝蹴り
◆キックマス
◆グラップリング(パウンド有)

●柔術クラス

担当:芳原

参加:佐藤、大堀、神山、茂木、和樹、大藤、広瀬、翔太、菅野、J、加藤マ、小山、志田(南陽)

練習メニュー
◆肩固め
◆肩固めのディフェンス
◆袖車絞めへの連絡
◆スパーリング

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