2007年05月20日

5/20 ZEROクラス練習

■参加者 渡辺 久保


■時間 11:00〜13:00


■内容

ストレッチ

20分×4R ライトスパー

技研

ストレッチ




今日は2人でポカポカお昼でのライトスパーでした。

力的には6割位のスロー的な動きです


土日ZEROクラスの参加者まっていま〜す♪






parafukushima at 14:45│Comments(0)TrackBack(0)

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