2007年05月26日

5月26日(土)

★ZEROクラス(10:00〜11:45)

参加者 芳原 久保 板橋

まず、芳原×久保でウォーミングアップ20分

その後、板橋が入りスパーリング5分で1時間回す



天気もよく、絶好の柔術日和でした



午後は、今週から復活の修斗クラスになります。




★修斗クラス(12:30〜14:00)

指導:佐藤

参加者:佐藤、久保、板橋、石澤

メニュー

.轡礇鼻

打撃基礎練習、ジャブ、ストレート、ローキックなど

B之癲タックルの組み合わせ、打ち込み

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■本日から修斗クラスが復活!!






parafukushima at 14:35│Comments(1)TrackBack(0)

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この記事へのコメント

1. Posted by 10モ8   2007年05月27日 02:19
安西先生……修斗がしたいです……

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