2007年05月31日

5月31日打撃会

■参加者:石沢 久保

■内容

ストレッチ

シャドー

サンドバック練習

ミット練習(3分×3)

打撃攻守練習

マススパー(3分×3)

ストレッチ


■今日はライトに打撃と防御の反復を重視した内容でした。







parafukushima at 23:17│Comments(0)TrackBack(0)

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