2007年06月29日

6月29日(金)

★キッズクラス(16:30〜17:30)

指導:佐藤

参加者:はやとくん、たすくくん、れいくん

テクニック:バックコントロール、抱え十字

スパーリング:4分5本



★一般柔術クラス(19:30〜23:00)

参加者:佐藤、板橋、渋谷、芳原、長谷川、多絵、裕介、鈴木

テクニック:ラペラから十字上下、逆サイドチョーク、アームトライアングル、担ぎバック、バックコントロール

スパーリング:5分→1時間

parafukushima at 23:52│Comments(0)TrackBack(0)

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