2009年05月12日
5月11日(月)
◆修斗クラス
参加者:佐藤、荒井、小林、江良
メニュー:基本打撃、ミット、マススパー、補強
※宍戸君がお土産をもって奥様と来てくださいました!!
◆柔術クラス
参加者:佐藤、芳原、小林、江良、一馬、江刺、畠山、高野、多絵、後藤(南陽)斎藤(南陽)
メニュー:パスガード、シザーススィープ
スパーリング:5分→70分
参加者:佐藤、荒井、小林、江良
メニュー:基本打撃、ミット、マススパー、補強
※宍戸君がお土産をもって奥様と来てくださいました!!
◆柔術クラス
参加者:佐藤、芳原、小林、江良、一馬、江刺、畠山、高野、多絵、後藤(南陽)斎藤(南陽)
メニュー:パスガード、シザーススィープ
スパーリング:5分→70分
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