2010年03月31日

3月31日(水)

◆打撃自主練クラス

参加者:芳原、啓司

メニュー:パンチミット、キックミット


◆柔術クラス

参加者:芳原、啓司、菅野、茂木、畠山、多絵、三宅

メニュー:オモプラッタからの展開、オモプラッタを仕掛けられた際の対処

スパーリング:5分→60分


parafukushima at 23:30│Comments(0)TrackBack(0)

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