2011年05月11日

5月11日(水)

◆修斗クラス

参加者:佐藤、芳原、八島、菅野

メニュー:ローのカット、足関、総合スパー

◆柔術クラス

参加者:佐藤、芳原、八島、菅野、橋沼、戸沢

メニュー:サイドチェンジ(ハーフから、シッティングから、もぐられたら)

スパーリング:50分3bbb9e6e.jpg


parafukushima at 23:55│Comments(0)TrackBack(0)

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