2014年11月22日
11月21日(金)
●修斗クラス
担当:芳原
参加:猪腰、寺嶋、大堀、剛樹、小山、廣瀬
練習メニュー
◆三角キック
◆アームロック各種
※24日(月・祝)の修斗クラスはお休みです
●柔術クラス
担当:芳原
参加:小山、廣瀬、鎌田、J、和樹、大藤、加藤マ、車田
練習メニュー
◆各種打ち込み
◆細かテク復習
◆スパーリング
担当:芳原
参加:猪腰、寺嶋、大堀、剛樹、小山、廣瀬
練習メニュー
◆三角キック
◆アームロック各種
※24日(月・祝)の修斗クラスはお休みです
●柔術クラス
担当:芳原
参加:小山、廣瀬、鎌田、J、和樹、大藤、加藤マ、車田
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◆細かテク復習
◆スパーリング
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1. Posted by 白虎 狂郎 2014年11月27日 07:24
CB・ダラウェイのペルビアン ネクタイ
両足を後方に飛ばしたがぶりで、亀になった相手の右脇
の下から左手を入れて首にかける。右手は肘で相手の頭
をコントロール。親指を抜いた四指でクラッチし、相手
の頭を下げさせて、胸でいったん前に押し込み、少し
左に回り、右足で相手の頭を一気に跨ぐ。左足を肩甲骨
あたりにかけて前転を阻止し、相手を伸ばす。クラッチ
を手前に引いて極める。又、左手で自分の足首を掴み、
右手は左手首を掴んでクラッチして極めることもある。
🚨 がぶりで重要なのは、自分の肘を相手に持たせない
ことで、自分の腹の横につけておくべし。
両足を後方に飛ばしたがぶりで、亀になった相手の右脇
の下から左手を入れて首にかける。右手は肘で相手の頭
をコントロール。親指を抜いた四指でクラッチし、相手
の頭を下げさせて、胸でいったん前に押し込み、少し
左に回り、右足で相手の頭を一気に跨ぐ。左足を肩甲骨
あたりにかけて前転を阻止し、相手を伸ばす。クラッチ
を手前に引いて極める。又、左手で自分の足首を掴み、
右手は左手首を掴んでクラッチして極めることもある。
🚨 がぶりで重要なのは、自分の肘を相手に持たせない
ことで、自分の腹の横につけておくべし。