2016年01月11日

1月11日(月・祝)

■修斗クラス(芳原)
参加:芳原、李、齋藤憲治、石川、安齋
◆キック打ち込み
◆テイクダウン打ち込み
◆グラップリングスパー


■柔術クラス(佐藤)
参加:佐藤、芳原、高野、橋沼、鎌田、茂木、大藤、菅野、齋藤憲治、石川、白川、高橋弘、李、翔太
出稽古:獅戸(郡山)
◆スパイダーガードの基本とスイープ
◆スパーリング

parafukushima at 23:28│Comments(0)TrackBack(0)

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