2020年05月27日 13:00

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5月7日以降について

一昨日、新型コロナウィルス感染拡大を抑えるための緊急事態宣言期間が、5/31(日)まで延長されることが政府により発表されました。また昨日、都知事の会見により、対象施設に対する休業要請を緊急事態宣言が解除されるまで継続するという東京都の意向が示されました。

パラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬も現在4/8(水)より5/6(水)まで休館しておりましたが、都の要請に従い5/7(木)から5/31(日)まで臨時休館を延長いたします。

4月分の会費に関しては、4月末の引き落とし分より4/8(水)からの臨時休館期間分を差し引くことにより返金対応させていただきました。お確かめください。

先日、政府の専門家会議により、東京は実行再生産数が0.5(1人の方が何人にうつすかの割合、これが1以下なら収束に向かう)になったことが示されましたが、これを維持するならまだ人と人の接触を8割以上減らすことが必要なようです。

4月からの休館中も、ジム生様に向けてパラエストラ小岩・綾瀬のYouTubeチャンネルを設け楽しんでいただけるよう動画を配信してきましたが、以上の状況を踏まえ5/7(木)から5/31(日)まで以下のような業態で対応していきたく存じます。

1)オンラインレッスンの開始
5/11(月)より添付したスケジュール表に従ったオンラインレッスンを開始します。

朝、昼、晩の一般クラスからキッズまでバラエティに富んだクラスをやります。

ドクトル大内、アンディ・コングの柔術クラス、BRING IT ON 大池トレーナーのキッククラス、斎藤チャンプによるMMAクラス以外にも…

アンディ・コングによる柔術ストレッチクラスやYouTubeで評判が良かったタイガトレーナーのエアミット、狂猫yokkoさんのヨガ、更にドクトルの科学教室や土曜の夜には飲みクラスもあり、かなり多様性に富んだものになります!

※オンラインクラスにはzoomを使いますので、アプリケーションをスマートフォンやPC等にダウンロードしてください。クラス参加希望者のアクセスは、開始5分前受け付けます。
※連絡をスムーズにするため今ジムのLINEグループを作成しております。ジム生の方は、LINE IDを大内、大池、安藤のいずれかにお教えいただけたらと思います。
※受講のための詳細、zoomへのアクセス方法等は別項にて後日アップいたします。


2)プライベートレッスン1時間無料受講
緊急事態宣言解除後、ジムを使ってのレッスン再開後から、ジム生の方は年内プライベートレッスンを1時間1回無料で受講できます。

1人でもグループレッスンでもどちらも可能です。

※柔術、キックボクシング、MMAの種目から、受講したいインストラクターをご指名ください。


3)一般で5000円(月謝の半額)分の使用権利の付与
緊急事態宣言解除後、ジムを使ってのレッスン再開後ジム内で通常時の1か月の月謝(税抜)の半額分を還元する権利を2020年内付与いたします。

ジム内での柔術着やマウスピース、グローブ等の購入他にぜひご利用ください! プライベートレッスンや飲みクラスの参加費、翌月の月謝支払いにも充てることが可能です。

※キッズや学生、女性、家族割り等を受けている方はその月謝の半額が対象です。使用は年内1回のみとなります。
※ご利用の際はジムご来館時、商品購入時等のタイミングで事前に申し出て必ずジムに用意してある念書にサインして提出してください。過去に遡っての使用はできません。18歳未満の方は保護者の方のサインが必要となります。


4)YouTubeチャンネル配信の継続
5/7(木)以降も、4月休館中に開始したジム生の方に向けたYouTubeのパラエストラ小岩・綾瀬チャンネルでの配信を続けていきます。バラエティに富んだ作品を配信していますので、ジム生の皆様なら楽しんでいただけると思います。ぜひチャンネル登録してご視聴ください。

‪https://www.youtube.com/channel/UCa7x5S0nQWFZV7mQke8Wf0w/?guided_help_flow=5‬


5月中は上記の業態で営業し、月謝は通常の3割引きとなります。ですので、もし3)の月謝半額使用権を通常再開後の月謝に充てていただければ、5月中上記の全てが実質1/5に減額された月謝(一般の方なら2000円(税抜))で受けることができ、かなりお得です。

また、この期間ジムの維持をサポートしてくれる賛助会員の方も募集いたします。通常の月謝額をお納めしていただくことを許容していただけるジム生の方がおりましたら、ぜひお申し出いただけたら幸いです。特典として上記に加え以下のいずれかを追加でプレゼントします。

―づ誉こΕ侫Д供宍薀船礇鵐團ン、斎藤 裕 オリジナル若武者タオル
⊇製僖謄ニックDVD・ドクトル柔術の1or2
パラエストラor bring it on Tシャツ

募らせていただいた分は、感染対策・予防の費用、ジムの修理、備品購入等に充てさせていただきたく存じます。

皆様、何卒よろしくお願いいたします。

5月中上記のサービスを希望しないジム生の方は、5/12(火)までに必ずジムへご連絡ください。

政府、都の今後の発表により、臨時休館の期間はその時々の状況を踏まえて対応していきたく存じます。再開の日時が決まりましたら、またホームページ等でご連絡させていただきます。

緊急事態宣言が出ているこの期間、できる限りのことを模索し、誠心誠意、力を尽くします。

また、皆々様の元気なご尊顔を見ながらジムでの練習を再開できる日を心待ちにしております。


令和2年5月6日

パラエストラ小岩
パラエストラ綾瀬
代表 大内 敬


2020年05月24日 09:42

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ジム生の皆様、おはようございます。

本日のパラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬、日曜日のオンラインクラスのスケジュールは以下の通りです。


日曜日
11:00〜11:30
キックボクシング・体幹を鍛える初心者フィットネス
講師:スダ456

12:30〜13:00
キックボクシング・オンラインミット
講師:タイガ

13:30〜14:00
柔術
講師:大内

本日は以上の3クラスになります。

本日から、スダ456先生のクラスが加わり、僕のクラスが午後にスライドして変更しております。

お気をつけください。

本日も、ジム生の皆様のご参加をお待ちしておりますd(^_^o)。


2020年05月23日 11:56

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ジム生の皆様、お疲れ様です。

本日のパラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬、土曜日のオンラインクラスのスケジュールは以下の通りです。


土曜日
12:30〜13:00
キックボクシング・初心者・フィットネス
講師:大内

13:30〜14:00
キッズ柔術
講師:大内

14:30〜15:00
柔術
講師:大内

19:00〜19:30
キックボクシング・初心者・フィットネス
講師:狂猫yokko

20:00〜20:30
初心者・ヨガクラス
講師:狂猫yokko

21:00〜
飲みクラス d(^_^o)
講師:大内

本日はレッスンが5クラス、ラストにオンライン飲みクラスがあります。

この後、お昼から僕が担当するキックボクシングクラス、キッズ柔術、一般柔術クラスと3クラス連続であります。柔術クラスにご参加の方は、クッションや座布団、枕をご用意していただくとより楽しんでいただけると思います。

夜からは人気クラスである、yokkoさんのキックボクシング初心者フィットネスクラス、初心者・ヨガクラスが連続であります。

本日も、ジム生の皆様のご参加をお待ちしておりますd(^_^o)。


2020年05月22日 18:44

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本日のオンライン科学教室、テーマは前回に続いてブラックホール(BH)でした。‬

‪BHの近くでは時間が遅くなること、吸い込まれると外からは表面に止まって見えるが本人は中に落ちていっていること、BHができると新しい宇宙が生まれる可能性があること等を話しました。‬

‪次回のテーマは異世界ですd(^_^o)‬


2020年05月20日 14:10

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ジム生の皆様、いつも弊ジムをご愛顧のこと誠にありがとうございます。

さて、パラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬のオンラインクラスに、満を辞してスダ456先生のクラスが今週末の5月24日、日曜日より開講されます。

11:00〜11:30
キックボクシング・体幹を鍛える初心者フィットネス
講師:スダ456

です。

これにより、大内担当の柔術クラスは、午後にスライドとなります。

13:30〜14:00
柔術
講師:大内

タイガトレーナーの12:30〜13:00キックボクシング・オンラインミットは変更ありません。

ジム生の皆様、よろしくお願いいたします。



2020年05月19日 13:11

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今日は、東京はあいにくの曇天模様ですね(><)。

さて、パラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬、本日火曜日のオンラインクラスのスケジュールは以下の通りです。


火曜日
14:30〜15:00
キックボクシング・初心者・フィットネス
講師:大内
19:00〜19:30
キックボクシング・初心者・フィットネス
講師:大池

20:00〜20:30
柔術
講師:アンディ・コング


本日は以上の3クラスになります。

キックボクシングと柔術の2本立てです。

本日も、ジム生の皆様のご参加をお待ちしております。

ジム生の方以外で弊ジムのオンラインクラスにご興味がある方がおりましたら、ぜひご連絡をお待ちしておりますd(^_^o)。


2020年05月18日 19:42

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本日、僕担当のオンラインクラス2クラス無事終了しました(^^)。

科学教室&ストレッチクラスのテーマは、予告通りブラックホール。

ブラックホールを説明するために、まずは質量や重力、相対性理論で起きることを一部簡単に説明しました。相対性理論では質量が大きいもの程、その周りの空間の歪みが大きくなります。

ソファーの上に飴入れとスティック糊を置き、ソファーの沈みを空間の歪みに置き換えて、重力、万有引力が働く例を実験的に示しました(*^^*)。

後半は、1915年頃にシュバルツシルトが相対性理論の重力方程式の特殊解からブラックホールの存在を予想した話から、1970年代一番始めに見つかったブラックホール候補の白鳥座X-1、2011年に初めて位置が特定された乙女座の楕円銀河M87中心部の超巨大ブラックホールを紹介。

更に昨年2019年、始めて上記のM87ブラックホールの撮影に成功したこと、

そのために地球上にある8つの電波望遠鏡を連携させて仮想的に地球規模の大きさのパラボラアンテナを持つ電波望遠鏡(イヴェント・ホライゾン・テレスコープ)を使ったことを説明しました。

この仮想望遠鏡を使えば地球から、月にあるゴルフボールを見ることができます(O_O)。

次回の科学教室は5/22(金)、17:30からです。

テーマは、“ブラックホールその2”。

『ブラックホールに落ちたらどうなるか?』

『ブラックホールの近くで何が起こるの?』

他をご紹介します。

ご興味がおありのジム生の方がおりましたら、ぜひご参加をお待ちしておりますd(^_^o)。


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本日4/18(月)、コング先生の柔術モーニングストレッチクラス無事終了(^^)。

皆様、ご参加ありがとうございました。

さて、パラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬、月曜日のオンラインクラスのスケジュールは以下の通りです。


月曜日
9:30〜10:00 柔術・モーニングストレッチ
講師:アンディ・コング

14:30〜15:00 柔術
講師:大内

17:30〜18:00 科学教室 & ストレッチ・キッズ
講師:大内

19:00〜19:30 修斗・MMA・キッズグラップリング
講師:斎藤

20:00〜20:30 修斗・MMA・グラップリング
講師:斎藤


本日のドクトル大内担当のクラスは、この後お昼14:30からの柔術クラス、17:30からの科学教室&ストレッチクラスです。

両クラス共に一般の方もキッズも参加でします。科学教室のテーマは、ブラックホールとなります。

夜は、斎藤チャンプのMMA・グラップリングクラスが2クラスあります。19時からはキッズ、20時からは一般クラスです。

本日も、ジム生の皆様のご参加をお待ちしておりますm(_ _)m。

ジム生の方以外で弊ジムのオンラインクラスにご興味がある方がおりましたら、ぜひご連絡をお待ちしておりますd(^_^o)。


2020年05月17日 10:40

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昨日、土曜日のパラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬オンラインクラス。


僕は12:30からキックボクシング初心者フィットネスクラス、キッズ柔術、柔術クラスの3クラスの指導を担当。のべ25名の方にご参加いただきました。


ありがとうございました。


21時からのリモート飲みクラスに来た方で、ムエタイ・チェンマイスタジアム認定チャンピオン狂猫yokkoさんのキックボクシング初心者フィットネス、初心者ヨガクラスに参加した方に聞いたら、こちらのオンライン2クラスも大変盛り上がっていたようですね。


yokkoさん、ご指導ありがとうございました。


さて、本日、日曜日のオンラインクラススケジュールは、


日曜日

11:0011:30 柔術

講師:大内


12:3013:00 キックボクシング・オンラインミット

講師:タイガ


になっております。


ジム生の皆様、ぜひご参加くださいd(^_^o)




2020年05月15日 19:31

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昨夜、後半の僕担当のオンラインクラスはMMAクラスでした。

‪MMA独自の動きを中心に、クッションを使ったパウンドの練習、エアミット等をやりました。

‪クッションを殴っても音が余り出ないので、ストレス発散には持ってこいです。(^^)。

‪この後20時からの僕の柔術クラスでも、クッションをご用意いただけたら更に楽しんでいただけると思います。

皆様、よろしくお願いいたしますd(^_^o)‬。



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