2018年07月31日

7月に入りました。暑い夏日が続いていますね。

最近体験、見学者の方も多く来ていただき、ご好評につき先月に引き続いて、今月も入会特別キャンペーンを実施いたしますd(^_^o)。

7月中にパラ小岩、もしくはパラ綾瀬に入会すると、柔術着、またはMMAグローブorパンチンググローブ&マウスピースをもれなく入会者にプレゼントいたします!!

また、現在、ご入会時にホームページを見たとおっしゃっていただければ、入会金は無料となります!!

入会を検討中、またはお悩みの皆様、この機会をぜひご利用下さい!!

今年の夏は暑くなりそうです。格闘技を通じて健康的な体づくりをして、夏を乗り切りましょう!

ご興味がおありの方、ぜひ下記までお問い合わせ下さい。

パラエストラ小岩
03-5668-0047
090-8300-6231(直通)

パラエストラ綾瀬
03-5613-8050
090-8300-6231(直通)

メールはこちらまで
paraestra.koiwa@gmail.com

ホームページを、ぜひごらんになって下さい。ジムの雰囲気が、よく分かると思います!!

アドレスは、

http://paraestrakoiwa.com/

です。

明るく楽しい格闘技道場、パラエストラ小岩&綾瀬で皆さんも気持ちの良い汗を流してみませんか?

パラエストラ小岩

更衣室、女子専用更衣室、シャワー、エアコン完備。幅6m、奥行き13mの充分なスペース、駅から徒歩7分1階の好立地。サンドバッグ常備。

東京都江戸川区西小岩 2-17-1
ライオンズマンション 1階(101)

JR総武線 小岩駅から徒歩7分
Tel:03-5668-0047
Tel:090-8300-6231(直通)

パラエストラ綾瀬

更衣室、シャワー、エアコン、ウェイトスペース完備。幅8m、奥行き15.5mの充分なスペース、駅から徒歩5分1階の好立地。サンドバッグ常備。

東京都足立区綾瀬4-24-13 水垣ビル1F

綾瀬駅(JR東日本と、東京メトロ千代田線の共通駅)西口から徒歩5分

つくばエクスプレス青井駅A2東口から徒歩7分

Tel:03-5613-8050
Tel:090-8300-6231(直通)

http://paraestrakoiwa.com/



parakoi at 18:42コメント(0) 

2018年07月19日

7/21(土)7/22(日)は、イサミ−リバーサル サマーカップ2018 並びに第12回全日本キッズ柔術選手権が錦糸町の墨田区総合体育館で開催されるため、パラエストラ小岩・綾瀬の柔術クラスが休講となります。

尚、キックボクシングクラスは通常通りです。

パラエストラ小岩
12:00〜15:00 キックボクシング初心者クラス → 通常開講
15:00〜16:00 キッズキック → 通常開講
19:00〜21:00 柔術クラス → 休講

パラエストラ綾瀬
13:00〜14:30 キッズ柔術 → 休講
15:00〜17:00 柔術クラス → 休講
17:00〜18:00 柔術初心者クラス → 休講

パラエストラ小岩
10:00〜12:00 柔術クラス → 休講

パラエストラ綾瀬
11:00〜13:00 キックボクシング初心者フィットネスクラス → 通常開講

ジム生の皆様、お気をつけください。






parakoi at 21:26コメント(0) 

2018年07月18日

7/20(金)はパラエストラTBとパラエストラ小岩・綾瀬のMMA合同練習会が21:00〜23:00までパラ小岩で開催されるため、通常のMMA中級者クラスは休講となります。

尚19:00〜21:00のグラップリングクラスは通常通りです。

ジム生の皆様、お気をつけください。


http://paraestrakoiwa.com/




parakoi at 13:00コメント(0) 

2018年07月17日

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夕方のニュース、スーパーJチャンネルで小田原のかまぼこ通りの特集やってたd(^_^o)。

しばらく行ってないなぁ…。


parakoi at 19:13コメント(0) 

2018年07月16日

7/16(月・祝)は休日のため、パラエストラ小岩とパラエストラ綾瀬のクラスは以下のようになります。

パラエストラ小岩
14:00〜15:30 柔術クラス → 休講
15:30〜16:45 キックボクシング初心者フィットネスクラス → 休講
17:00〜18:30 キッズ柔術 → 通常開講
19:00〜22:00 柔術クラス → 通常開講

※休日は通常キッズ柔術はお休みですが、全日本前なので開講いたします。

パラエストラ綾瀬
19:00〜22:00 MMA・グラップリングクラス → 14:00〜16:00に時間変更


ジム生の皆様、お気をつけください。


http://paraestrakoiwa.com/



parakoi at 15:30コメント(0) 

2018年07月12日

7/11(水)昨夜のパラエストラ綾瀬・柔術クラスは参加者25名。アメリカから来たクレメンスが体験練習に来ました。

アリルとアリルの弟も来館して、国際色豊かな練習となりました。

テクニックは、ブラボーチョークの仕掛け方。クローズドガードからの基本的な方法と、拙作ドクIMG_3566
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トル柔術1でも紹介した腕十字をフェイントにした方法。マウントからのやり方も紹介しました。ボトムからの仕掛け方とコツが異なります。テイクダウンは、サンボ技の通称土下座投げ。

後半はスパーリング。僕も2本だけやりました。ヘルニアからの復帰後始めて立ちをやりましたが、傷めた脚が軸なので、まだ内股や大外は怖いので隅返しや谷落とし、ゲラシモフの捨て身技を多用しました。

終礼、清掃後は、筋トレで居残るという安藤君に施錠を任せて、クレメンスを連れ栗林君と綾瀬駅前の加賀廣で飲みクラス。大いに盛り上がり、お酒で国際交流しましたd(^_^o)。


parakoi at 23:20コメント(0) 
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BRING IT ON パラエストラAKKのニューTシャツ、タンクトップがジムに届きました!

注文した方は代金と引き換えで受け取れますので、よろしくお願いします。

大池先生もさっそく身につけ、今夜のパラエストラ綾瀬・キックボクシング初心者クラスの指導に入っていますd(^_^o)。


parakoi at 20:15コメント(0) 
8/3(金)プロ修斗“This is SHOOTO”渋谷TSUTAYA O-EAST大会へパラエストラ小岩・綾瀬からJu-sei Aquila君が参戦します!

チケットをお求めのジム生の方は、ジムに貼ってある紙に名前を書くか、大内まで連絡をください。

皆様、応援よろしくお願いいたします!


◆ライト級5分2R
Ju-sei Aquila(パラエストラ小岩)
vs
鈴木 淑徳(オフィス淑徳軍)※所属変更


◼︎8.3 プロフェッショナル修斗公式戦 This is SHOOTO大会概要
[大会名]プロフェッショナル修斗公式戦
     This is SHOOTO Vol.2
[日時]2018年8月3日(金)
[開場]18:00
[開始]19:00  ※開場中にオープニングファイトを実施
[会場]東京/TSUTAYA O-East
    東京都渋谷区道玄坂2-14-8
    HP http://shibuya-o.com/
    JR渋谷駅より徒歩7分
[特別協賛]株式会社ドン・キホーテ
[認定]ISC
[協力]一般社団法人 日本修斗協会・MOBSTYLES
[主催]株式会社サステイン
[チケット発売]2018年6月11日(月)
[チケット料金]
VIP 10,000円/パノラマ 8,000円/S 6,000円
※全席指定、全て税込み価格。
※入場時にドリンク代600円が必要(価格変更)。
※当日は500円増し。
※小学生以上はチケットが必要。
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[チケット取扱所]
  チケット&トラベル T-1 03-5275-2778 http://www.t-1.jp/tk/
  修斗GYM東京 03-3788-3042
[お問い合せ]株式会社 サステイン 03-3788-3042


parakoi at 16:49コメント(0) 

2018年07月11日

今月7月から狂猫 yokko選手がメインインストラクターをつとめて、毎月、第2土曜日にパラエストラ綾瀬で初心者キックボクシング&ヨガのクラスが始まります。開講時間は18時半から20時半です。

記念すべき第1回目のクラスは、今週末7/14日(土)です。

ジム生の皆様、ぜひご参加くださいd(^_^o)。
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http://paraestrakoiwa.com/



parakoi at 07:51コメント(0) 

2018年07月10日

電車が止まっているため、今夜のパラエストラ小岩の開館が19時より少し遅れます。


ジム生の皆様、お気をつけください。



parakoi at 18:40コメント(0) 
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