2012年07月
2012年07月31日 19:10
昼クラス。この暑さのせいか、グラップリングクラスには誰も来なかった(T_T)。打撃クラスには、亀井君と、畠山君が参加。ステップ、シャドーから、ミット。パンチ×2ラウンドと、パンチ、ロー、前蹴り、膝のミットを1ラウンド。その後、マススパーリング。亀井君、コツコツと昼クラスに練習に来て、上手くなってきています(^_^)。
キッズクラス。ストレッチの後に、いつもと順番をかえ、受身と基礎ムーブ。次にテクニック。今日はやり方を工夫して、僕の周りに来させて技を何回か見せた後、ペアを作って号令をかけて指示しながらやらせました。ヒップスロー。クローズドガードからの腕十字。バタフライガードに対する、ニーオンザベリーパスガード。上級者は、更にそこからのニーオンザベリーの左右のスイッチ。結構、皆上手くこなしていたので、人数が多い場合にはこのやり方がよいかもしれません。しばらく試してみよう。最後はスパーリング。
夜の柔術クラス。テクニッククラスから人も多くて、良い感じ(*^^*)。テクニック、グラウンドは、両裾掴みから、レッグドラッグ。肘と膝で足を畳むパスガード。襟と裾を持って、襟を持っている側に出るパスガード。テイクダウンは、後ろに回り込みながら足首を持って前隅に倒す踵返し。
後半は、スパーリング。この日も、約20名参加で活気がありましたd(^_^o)。白帯や青帯のフレッシュなメンバーが最近増えてきて良い感じです。一昔前は、色帯ばかりだったからなぁ。福井さんの息子のユウジが来て、レイヤやカズナリと多くのスパーリングをこなしていました。この年代は、元気で良いですね。もう少し、この世代も増えてほしいなぁ。
レイトクラスは、はじめ3名参加でしたが、段々と人が集まってきて最後は7、8名になっていました。皆、スパーリングクラスには参加していたので、テクニック中心にしました。今日のテーマは、サイドバックからの攻撃。ワールドからのダースチョーク。下にもぐり込んで絞める片十字絞め。時計絞め。いわゆる亀取りで、バックの相手を抑え込む方法をやりました。質問も多くて、皆研究熱心ですo(^▽^)o。
この日も、充実した一日でした。帰宅してから、またもや“しちりん”へ、GO!
あぁ、今日も元気だ！ ビールが美味い☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆。
パラ綾瀬、キッズクラス。この日は前回見学に来た小1のカイトが体験練習に来ました。準備体操の後は、久しぶりに打撃練習でまず息を上げました。ステップから、パンチのフォーム確認。パンチングミット4ラウンド。その後は、柔術。受身、基礎ムーブからペアを作ってドリル。クローズドガード、サイド、マウントの各ポジションから。今日が柔術初体験のカイト。リオをパスガードする場面もあり、中々センスの良さを感じます。テイクダウンのみのスパーリングをやって、いつもの反応と足腰のトレーニングをやって締め。カイト、次回入会してくれるそうです。これから、みんなと一緒に頑張ろうd(^_^o)。
柔術クラス。この日は隅田川の花火大会があるせいか、少なめ。テクニックは、グラウンドはスパイダーガードからのスイープ。テイクダウンは、最近よくレクチャーするパドノシュカをやりました。後半は、スパーリング。羽田君、ベースが凄く強くなりました。ブレアも体重のかけ方が上手くなってきて、中々下からスイープできなくなってきました。皆、よく練習するので、強くなってきています。
パラ綾瀬のクラス終了後、車でパラエストラ小岩に移動。
小岩も隅田川花火大会の影響か、いつもの土曜日よりは少なめ。それでも、打撃クラスに15名。柔術クラスも、約20名参加していました(^_^)。
打撃クラス、僕がついた時には前蹴りやミドルキック等、この日は蹴りのミットを中心に大池先生が指導をしていました。選手中心に、首相撲もたっぷりやっていました。
柔術クラス、テクニックはスパイダーガードからのスイープ×3。後半の2つは、今年台東リバーサイドで開催した僕のセミナーでもやった技です。後半は、スパーリング。キョウスケ、ケンゾウも来ていたので、僕は2人と多目にやりました。強くなってきています(*^^*)。
終礼、清掃後、ケンゾウを迎えに車で来た、ケンゾウのお父さんの銅谷さんが入会書類を持ってきてくれました。銅谷さんは、8月から柔術を始めます。僕と同い年の、1970年生まれです！ 頑張りましょうd(^_^o)。
只今、パラエストラ小岩のエアコンを業者に頼んで、バラして内部まで綺麗に清掃してもらっています。
パラ小岩にエアコンを導入したのは、2008年7月14日のことで、4年ちょっと経ったことになります。フィルターはこまめに掃除して埃を取っていたのですが、道場はどうしても埃が舞いやすいので、長年の間に内部にも蓄積していたようで、最近効きが悪くなっていました。
今日の清掃で、効果を取り戻せばこのところの猛暑でも快適な環境で練習できます(^_^)。
なんとかこれで、この夏を乗り越えよう！
忙しい中スケジュールを調整して清掃を引き受けていただいた、みなと電機様、いつもお世話になっております。ありがとうございますm(_ _)m。
2012年07月30日 19:03
村井君、アダルト青帯ミディアムヘビー級 準優勝！
村井君は1回戦シードで、準決勝が初戦。引き込んできた相手に対し、ベースをしっかり取ってパスを仕掛ける。サイドに完全に出るが背中を着かせきれず、ガードに戻されてアドバンテージ止り。もう一度パスガードを仕掛け、今度はしっかりサイドを取って3-0。最後はノースサウスチョークでタップを奪って一本勝ち！ 決勝進出。
迎えた決勝。決勝の相手は、東海大相模の柔道部出身でテイクダウンが強い選手でした。試合は、開始から立ち技の攻防。相手は上背があり、村井君が組み負ける場面が見られる。村井君は、サンボのロシアンタイ等の組手で対抗。相手の襟を持つ釣り手に、村井君が立ったままモンジヴァカ！ かなりいい形に見えたが、タップは奪えず。場外際で、相手選手が内股。尻餅を着くように村井君が下になり、テイクダウンで0-2。中央で、村井君のガードで再開。村井君は立ち上がり、またスタンドの展開。村井君が両足タックルにいったところを切られて、相手選手が時計絞め。しばらく堪えたが、村井君がタップ。階級別、準優勝でした。
村井君は、無差別、アブソリュート級にも出場。
一回戦、引き込んだ相手のクローズドガードが中々割れず手を焼いたが、終盤片足担ぎでパスして3-0。横三角絞めでガードに戻そうとする相手を制しながらV-1アームロックで攻め、タップは奪えなかったもの3-0で一回戦突破。
2回戦、引き込んだ相手が、スパイラルガードからもぐってバックを狙う。バックは逃れたものの下になり、スイープで相手選手に2点。村井君は直ぐに立ち上がるが、また引き込まれる。村井君が相手選手の仕掛けた三角絞めを担いでパスガードしかけるが、足がよく効く選手で戻される。その後は、クローズドガードを取られてそれを割る展開。ラスト1分位で、相手選手が立っている村井君に腕十字。これが極まって、村井君がタップ。2回戦敗退でした。
階級別の決勝は敗れはしましたが、立ちモンジヴァカを極めかける等、見せ場は作りました。無差別級も、自分よりもかなり大きい相手に堂々と渡り合っていました。
村井君、全日本銀メダル獲得おめでとう！
アダルト黒帯ライトフェザー級にエントリーした佐藤君は、初戦の準決勝で優勝した金古選手と対戦し、アドバンテージ1差で惜敗でした。アドバンテージは、開始すぐお互いに引き込み、金古選手が上を取って得たものでした。そこからは、パスガードを狙う金古選手とガードからスイープ、三角絞めを狙う佐藤君の一進一退の攻防が続きました。終盤、佐藤君が三角に捕らえる場面もありましたが、金古選手が上手く逃れてその後逃れ佐藤君の仕掛けも潰してタイムアップ。敗れはしたものの、見応えのある手に汗握る熱戦でした。
村井君、佐藤君、お疲れ様でした！
2012年07月29日 15:15
昼柔術クラス。今日も暑いですね(>_<)。フクダ君の友人2人が、フクダ君と共に出稽古に来ました。それぞれ、パラエストラ古河とねわざワールドの方です。柔術クラスは平日の昼練習としては多めの5名参加。テクニックは、リクエストがあったのでスパイダーガードの基本。スイープ×2。テイクダウンは、サンボ式体落としのパドノシュカ。最後は、スパーリング。
打撃クラス、メンバーが入れ代わって3名参加。ステップ、シャドー×2ラウンドの後、壁に手をついての膝蹴り1ラウンド。その後、左右ローキックのフォーム確認。ローを当てる有効なコンビネーションと、ローの脛カットの練習。最後は、パンチのミットと、パンチ、ローキックを合わせたミットで締め。
キッズクラス。久しぶりに、打撃練習を前半にしました。ステップから、壁に手をついての膝蹴りを各1ラウンド。ワンツー、左フック、右アッパーのフォーム確認。更に、左右のミドルキックのフォーム確認。そこから、ドリル。ペアを作り、クローズドガードから、サイドポジションから、途中、下からの腕十字の仕掛け方の確認と、テクニックでマウントからの腕十字、十字絞めを教え、またドリル。今度は、マウントから。ドリルは全て2分1ラウンドで、上下を交代しながら2ラウンドずつやりました。最後は、テイクダウンのみのスパーリング。技やコンペティション用の動きを身につけるために、しばらく地道にドリルを続けようと思います。
夜のグラップリングクラス。皆が集まってくるのが遅かったので、テクニックは短めに。ガードから、腕固めを餌に使っての三角絞め。テイクダウンは、脇を差してのパトフェット。
後半は、スパーリング。いつも通りテイクダウンから、寝技まで。立ち技での腰の強さをつくるため、なるべく引き込みはなし。大分、皆テイクダウンからグラウンドのきわが上手くなってきました(*^^*)。
レイトクラスは、フリースパー。皆、打撃のマスをやっていました。今日も、完全燃焼！…ということで、4日連続で“しちりん”に行き、ビールで燃料を補給するのでした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆。
2012年07月28日 15:26
ケンちゃん、こと竹腰健太郎君が、この度JMDのプロテストに見事合格し、パラエストラ小岩BRING IT ON 2人目のプロキックボクサーとなりました！
ケンちゃんは、大池先生がパラ小岩の打撃講師になったのとほぼ同時期に入会してきました。格闘技経験は一切無い初心者で入ってきて、初めは一枚目の写真のように、体もまだ締まっておらず、風貌ものほほんとした感じでした。それが、大池先生の指導のもと打撃の稽古を中心にパラ小岩、綾瀬で練習に励み、段々と逞しく精悍になってゆきました。
3枚目の画像は、彼が初めてアマチュアキックボクシングの大会、カミナリモンに参戦した時のものです。この試合から、彼のキックボクサーとしてのキャリアが始まりました。この頃、大池先生とマンツーマンで、よく頑張っていたなぁ。左ミドルで悶絶しても、ローでマットに沈んでも、ミットでぶっ倒れるまでしごかれても、食らいついていき、初勝利を手にしました。
4枚目の画像は、アマチュア最後の試合になった、アマチュアREBELS、BLOWS-CUPでの試合でのものです。この頃は、入会時とは比べものにならないくらい、凛々しく鋭い印象を持たせるようになりました。この試合を勝利で飾り、アマチュアを卒業して合格の難しいJMDのプロテストに合格し、プロ選手の一員になりました。
最後の写真は、アマチュア最後の試合に勝利した後の集合写真のケンちゃんの様子です。何か、風格すら感じさせます！
一枚目の2年前の写真と見比べて下さい。本当に、逞しくなりました。
ケンちゃんは、来春より就職で愛媛に行くことが決まっています。それまで、悔いのないようにパラ小岩・綾瀬で練習して、プロのリングに挑戦してほしいです。
ケンちゃん、頑張ろう！
2012年07月27日 02:07
あぢぃ…。
殺人的な暑さが続きます(T_T)。
道場のエアコンも、フル回転で頑張っています！ 今日、業者に頼んでエアコンのメンテをお願いしました。隅々まで綺麗にしていただいて、この夏を乗りけなさせて下さいな。
そんな、木曜日パラ小岩柔術クラス。この日も、大盛況で約30名が来館。テクニッククラスから、夏休みの子供達を含めて１５名参加していました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆。
テクニックは、初心者の方も多かったので、袋取りの袖口のグリップのやりから、クローズドガードからスパイダーガードへの移行の仕方を詳細に指導。それから、スパイダーガードからのスイープ×2。テイクダウンは、サンボ式体落としのパドノシュカ。脇を差して反対側の脇の下を掴みながら、真横にかける方法。
後半は、スパーリング。
僕は、腰痛のこともあり、昨日はスパーリングのペア同士がぶつかないよう敷居板持ちに徹しました。次の日曜日に全日本選手権大会にパラエストラトップチーム枠でミディアムヘビー級と無差別級に出場する村井君をはじめ、皆積極的にスパーして、頑張っていましたd(^_^o)。
2012年07月26日 18:11
キッズクラス、僕が道場に着くとレイヤが道場を先に開けていて、子供達がハンドスプリング等の器械体操をして既に汗だくになっていました。エアコンが大型なので、道場内は快適ですが、ここ数日暑い日が続きます。
さて、キッズクラス。テクニックは、スパイダーガードの基本、そこからのスイープ×2。受け身、基礎ムーブからドリル。クローズドガード、マウント、テイクダウン。やっと自然な動きの中で技がかけられるようになってきたかなぁ。
夜の柔術クラス。テクニックはスパイダーガードからのスイープ。オモプラッタから時計絞め。三角絞め。
後半は、スパーリング。
試合前のメンバーが多く、皆積極的にスパーをこなしていました(^_^)。僕は、ところどころ技術的なアドバイスをしつつ、今日から少しずつ、ライトスパーから始めました。まだ、腰が痛みますが、無理せず少しずつ慣らして復活を目指しますd(^_^o)。
