10月、秋の特別入会キャンペーンを実施中!!

暑さもだいぶ和らぎ、秋も深まってきました。・・・ということで、秋の特別入会キャンペーンを10月中実施します!!

10月中にパラ小岩、もしくはパラ綾瀬に入会すると、柔術着、またはグローブ&マウスピースをもれなく入会者にプレゼントいたします!!

また、現在、ご入会時にホームページを見たとおっしゃっていただければ、入会金は無料となります!!

入会を検討中、またはお悩みの皆様、この機会をぜひご利用下さい!!

ご興味がおありの方、ぜひ下記までお問い合わせ下さい。

パラエストラ小岩
03-5668-0047
090-8300-6231(直通)

パラエストラ綾瀬
03-5613-8050
090-8300-6231(直通)

メールはこちらまで
[e-mail]

ホームページを、ぜひごらんになって下さい。ジムの雰囲気が、よく分かると思います!!

アドレスは、

http://paraestrakoiwa.com/

です。


明るく楽しい格闘技道場、パラエストラ小岩&綾瀬で皆さんも気持ちの良い汗を流してみませんか？


・・・・・・・・・・。

では、毎回恒例の・・・

・・・秋、

・・・秋と云えば・・・。

・・・尚、このキャンペーン中は、代表の大内が南瓜(カボチャ)の着ぐるみを着て、皆様にプレゼントお渡し・・・するかどうかはさだかではありません・・・(￣∀￣)

・・・秋のお祭り、ハロウィン。ハロウィンといったら、やっぱりカボチャで作ったジャック・オー・ランタンとビールでしょう!(b^ー°)。



パラエストラ小岩

更衣室、シャワー、エアコン完備。幅6m、奥行き13mの充分なスペース、駅から徒歩7分1階の好立地。サンドバッグ常備。

東京都江戸川区西小岩 2-17-1
ライオンズマンション 1階(101)

JR総武線 小岩駅から徒歩7分
Tel：[phone]
Tel：[phone]（直通）


パラエストラ綾瀬

更衣室、シャワー、エアコン、ウェイトスペース完備。幅8m、奥行き15.5mの充分なスペース、駅から徒歩5分1階の好立地。サンドバッグ常備。

東京都足立区綾瀬4-24-13 水垣ビル1F

綾瀬駅(JR東日本と、東京メトロ千代田線の共通駅)西口から徒歩5分

つくばエクスプレス青井駅A2東口から徒歩7分

Tel：[phone]
Tel：[phone]（直通）

ブレア紫帯昇格

パラ小岩の優しきアメリカン。ブレアが、紫帯に昇格しました。

真面目にコツコツと練習に来て、最近メキメキと実力を上げてきました。体が大きいですが、力ずくではなく柔らかくテクニックを駆使してスパーします。上からも下からも上手く、実力は充分です。

ブレア、おめでとう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆。

10/29(月)パラエストラ小岩・昼クラス、キッズクラス、柔術クラス、レイトクラス練習内容

腰は、復活の兆し。まだ、痛いけど（ ｉ _ ｉ ）。

昼クラス。前半のグラップリングは、次の日曜日に柔術の大会に出る福田君が来たので、着ありの柔術クラスにしました。福田君と伊原君が参加。テクニックは、シッティングガードで脚を抱えられた形、いわゆるクォーターガードに対するパスガードを2つ。それを応用した、タックルをかわして一気にバックを奪う方法もレクチャー。その後スパーをして、最後は打ち込みで締め。
打撃クラス。始めは福田君と亀井君、途中から畠山君とおうちゃんも参加。ステップ、シャドーからミット。ディフェンスとカウンターの約束練習をしてから、マススパー。やはり、次の日曜日にアマチュア修斗のワンマッチ大会に出場する畠山君は、休みなしで僕のミットとマスを繰り返していました。福田君も畠山君も、頑張ってほしいです。あと、試合とは関係ないが、おうちゃんのローキックは、相変わらず痛い(T_T)。

キッズクラス。今日も、子供達がいっぱい来ました。準備体操から、受け身、エビ等の基礎ムーブ。打ち込み。その後、技術練習。初級者は畠山先生が両足タックル、上級者は僕がハーフガードからの足の抜き方を指導しました。最後は、スパーリング。終礼時に、一列に並ぶと端から端までいきました。そろそろ、二列にしないとだめかなぁ(・・?)。

キッズクラス後、入会に来てくれた方がいました。一度見学に来ていただいたことがあるとのこと。僕もなんとなく覚えていたのですが、後で見学者ノートを調べてみると8ヶ月前の2月に見学に来た方でした。これから、よろしくお願いします！

さて、夜の柔術クラス。この日も22名参加の大盛況でした。テクニックは、昼クラスと同様クォーターガードに対するパスガード×2、パスしてからオモプラッターに繋げるテクニック。皆、楽しそうにグルグル回っていました(^^)。更に、クォーターガードからのスイープを×2。テイクダウンは腰痛のため勘弁してもらって、受け身やエビ、足回し等の基礎ムーブをやりました。
後半は、スパーリング。総合の試合が近い者もいたので、着ありでも着なしでもスパーしました。テイクダウンをやる人多め。僕は、ペアがぶつからないように、敷居板持ちをやりながら、ところどころアドバイスしました。11/4(日)にアマチュア修斗のワンマッチ大会に出場する畠山君は、丸山君と壁レスを中心に良い汗を流していました。

終礼、清掃後は、横尾君が皆を集めて何やらテクニックをやっていたので、レイトのテクニックをやる人はそちらに任せて、僕はレイヤと上田君の打ち込み練習の指示役をしました。

道場のクローズ作業をして、施錠。途中、幸楽苑で食事して帰宅。風呂で腰を温めて寝ました(-_-)zzz。

10/28(日)KAMINARIMONの写真

大池先生が、先日のKAMINARIMONの試合後の集合写真を送って下さいました。

応援勢には、前日のプロ修斗の試合で勝利した太田君の顔も見えます。

皆、良い顔をしていますね!(b^ー°)。

大池先生、ありがとうございましたm(_ _)m。

10/27(土)パラエストラ綾瀬・キッズクラス練習内容

本日は、太田君の出場するプロ修斗新宿FACE大会が開催されるため、パラ綾瀬は柔術クラスが休講でキッズクラスのみの開講となりました。

パラエストラ綾瀬キッズクラス。この日は、リョウジが練習に初参加。また、体験練習の小3と5歳の男の子の兄弟が体験練習に来ました。

準備体操からステップ、壁に手を着いての膝蹴り。4歳のリョウジはお母さんと離れて行動するのが初めてらしく良く泣きましたが、基本僕はいくら泣いてもやるまで許さないので、リョウジとマンツーマンでつきっきりで指導し、しっかりやらせました。打撃フォームの基本練習から、柔術の試合前の子供達がいるのでテイクダウンとスパーリングを多めにやりました。テイクダウン、上級者はレイヤが谷落とし、初級者は僕が片足タックルを教えました。
スパーリングでは、皆慣れてきたのかテイクダウンから寝技の繋ぎが良くなってきています。まだ3回目のハルクもテイクダウンからきっちりマウントを取っていましたd(^_^o)。

終了後は、レイヤが弟のコウナと居残り特訓をしていました。皆が帰った後、道場を片付けて施錠し、一路新宿FACEに向かいましたε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘。

10/27(土)パラエストラ小岩柔術自主練、10/28(日)パラエストラ小岩柔術初級者クラス練習内容

10/27(土)は、プロ修斗新宿FACE大会開催のためパラエストラ小岩、綾瀬共に柔術クラスが休講でしたが、福井さんが、11時から13時まで、パラエストラ小岩にて柔術の自主練を主催して下さいました。クラス終了後、福井さんがクラスの練習内容をメールで送って下さいました。
テクニックは、今度白帯カーニバルに出場する川田君の質問に答える形で、クロスガードからの十字固め、キムラロックをやり、更にパスガードの打ち込みをして下さったそうです。少人数でだったそうですが、その分細かくご指導いただき良い練習だったようですね。

また、本日の柔術初級者クラスの練習の様子も送って下さいました。
テクニックは、スパイダーガードからのスイープとそのディフェンス。更にハーフガードからのスイープをやっていただいたそうです。今日も良い練習だったみたいですね。

画像は一枚目が昨日の自主練後、二枚目が本日の初級者クラス後の集合写真です。

福井さん、いつもお世話になっております。ありがとうございました。

10/26(金)パラエストラ小岩・昼クラス、キッズクラス練習内容

うーん、腰が痛い(T_T)。痛い場所がはっきりしてきて左側の側面と腰骨付近をやっているらしい…。

コルセットとゴム製のバンドを二重に締めてやりましたが、正直キツい(>_<)。

昼クラス。前半の柔術は綾瀬会員の清田さんとマンツーマンだったので、昨日やった腕十字の極め方の基本と、各種クラッチの切り方をやりました。
後半の打撃クラスは、亀井君と本日前日計量がある太田君が最後の体重調整のため来ました。亀井君にはいつも通り、ステップ、シャドーをやってもらいミット。太田君は、ストレッチやシャドー、サンドバッグやウォーキング。ミットも数ラウンドやりました。その後、亀井君には左フックの色々な使い方、打ち方を指導しました。キッズクラス前、太田君はリミットにしてから計量会場に向かいました。

キッズクラス。本日は、25名参加。正座して座ると、道場の端から端までいきました(^^)。
ステップ、シャドーから壁に手を着いての膝蹴り。打撃フォームの確認から、コンビネーション練習。今日は、左フックからの右ローキック。テイクダウンの練習。上級者はレイヤがゲラシモフ、初級者は僕が出足払いを指導。小外刈りになってしまう子供達も多かったなぁ…。
最後は、柔術ルールのスパーリング。

練習後、みんなでレイヤ先生を囲んでパチリd(^_^o)。こらキョウタ、後ろに隠れるでない(−_−＃)。

明日の太田君のプロ修斗のセコンドのことも考え、夜の修斗・グラップリングクラスの指導は斎藤君に代わってもらいました。斎藤君、ありがとう。

帰宅途中、最近近所にできたリラクゼーション施設で腰を90分マッサージしてもらい、更に長めに風呂で温めて就寝。明日のセコンドに、腰痛が支障にならないようにして、全力で太田君をサポートしますd(^_^o)。

10/25(木)パラエストラ小岩・柔術クラス練習内容

腰痛は治らず、熱もまだ37度…。

早よ、良くなってくれ〜(T_T)。

さて、この日のパラエストラ小岩・柔術クラスは21名参加。
テクニックのテーマは、腕十字の極め方の基本。各種クラッチの切り方をやりました。しばらくは、腰に負担のかからない技を指導させていただきます。ご了承下さいm(_ _)m。

スパーでは、このところなぜか足関節技が流行っていて、みんなやります。なんでだろ(・・?)。おうちゃんとケンタの高校生コンビも、頑張っていましたd(^_^o)。

終礼、清掃後は、11/4(日)にアマチュア修斗に出る桐原君が斎藤君とマンツーマンで打ち込みとシチュエーション練習を居残りでしていました。僕は、施錠を斎藤君にお願いして、一足お先に上がらせてもらい帰宅。お風呂で良く腰を温めてから寝ました(=￣ ρ￣=) ..zzZZ。

…うーん、しばらく“しちりん”は抜きかなぁ。

10/28(日)KAMINARIMON 東京大森大会結果

本日、アマチュアライズ、キックボクシングの大会であるKAMINARIMON 東京大森大会が開催されました。
僕は体調不良で応援に行けませんでしたが、セコンドをつとめて下さいました大池先生が、結果を知らせて下さいました。
大池先生、ありがとうございましたm(_ _)m。

◎Bクラス -65kg 2分2R
○石渡 昴士（パラエストラ綾瀬 Bring It On）
versus 判定勝ち(1Rダウンを奪う)
×松本 有策（湘南格闘クラブ）

デビュー戦にして、ダウンも奪い勝利！ 凄いです！
石渡君、おめでとうd(^_^o)。

◎Cクラス -60kg 3分1R
×渡辺 真宏（パラエストラ小岩 Bring It On）
versus 判定負け
○岡村 譲治（湘南格闘クラブ）

かなり接戦だったようです。結果は残念な形ですが、この経験は必ず次回に活きます。
渡辺君、また頑張ろう。お疲れ様でした。


葛西から出場の2名も、見事勝利！
おめでとうございますd(^_^o)。

◎Bクラス -65kg 2分2R
○田中 直樹（パラエストラ葛西 Bring It On）
versus 判定勝ち
×我謝 真人（シルバーウルフ）

◎Bクラス -60kg 2分2R
○中澤　学（パラエストラ葛西 Bring It On）
versus 1RKO勝ち
×鈴木　豪（テッサイジム）


皆さん、頑張っていたようですね。
皆さんの普段から厳しい練習にのぞむ姿勢と、大池先生の日頃の情熱的なご指導の賜物ですね！

僕も応援に行きたかったのですが、体調不良で行けず、申し訳ありませんでした。

試合に出場した皆様、セコンドをつとめて下さった大池先生を始め青木君、竹腰君、応援に駆けつけて下さった皆様、お疲れ様でした！

10/27(土)プロ修斗新宿FACE大会、太田君の試合展開と試合の写真が…

昨日の太田君の試合展開が、X-SHOOTOさんに、試合の写真がBOUT REVIEWさんのサイトにそれぞれ掲載されていますd(^_^o)。

皆さん、ぜひ見てみて下さい！


X-SHOOTOさんのアドレス

http://www.x-shooto.jp/

(携帯用速報ページアドレス)

http://www2k.biglobe.ne.jp/~shimauo/cgi-bin/report/ireport20.cgi

BOUT REVIEWさんのアドレス

http://www.boutreview.com/2/