2007年04月

2007年04月26日

4月26日(木)

参加者:佐藤、児玉、吉田、阿部、大越、先崎、高津、矢吹、遠藤、

出稽古:木幡、津田、

テクニック前:飛びつきガード、タックルを使ったウォームアップ。

テクニック:柔術組、下からの腕固め2種類、膝十字もいけるホレッタ、

      修斗組、サイドからのバック、タックル切からのバック、
  
      共通、脇差パスバリエーション

その他、罰ゲーム付きミット、マスボクシング、パウンド乱れ打ちの練習


寝技スパーリング約10本



6月16日(土)に二本松でイベントがあり、そこに参加することになりました。
福島や仙台も参加予定。詳細は後ほど・・・。

アマ修斗東北オープンは7月1日です。

parakoriyama at 23:19|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年04月25日

四月二十五日(水)の練習は…

6f7239cf.jpg今日の練習参加者は
マッソー超人コンナイ
足イイ感じサイトー
雨でもチャリ大越
本社はどーかな?ノブ
福島から出稽古石沢さん
腰のチョーシが…善太郎
水曜のこだまっくす
でした。

最初はシャドー、器械体操、マススパとアップから始まりその後は寝技のテクニック。
そして寝技と打撃に分かれてスパーリング。

雨降った後でしたがそこそこ人数も集まりました。

出稽古も刺激がありイイ感じです。
また来て欲しいです。

最後に一人ずつその日に思ったこと、感じたことを言う“今日の一言”を言って掃除して終了。

明日は嵐の木曜日!

多数の参加者が期待されます♪

最近道場行ってないなーと思った会員の方もぜひ来て下さいね♪


parakoriyama at 23:30|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

四月二十四日(火)の練習は…

8c3f513e.jpg火曜の参加者は
アバラ痛いょ阿部さん
青ギの矢吹さん
雨でもチャリ大越
雨でもチャリサイトー
疲れがぬけない?蛇狩
火曜もこだまっくす
でした。

火曜は寝技メインのクラスなので阿部さんのテクニック指導。

あとは各自課題のテクニックを練習、そしてスパー

最後はやはり筋トレ♪

四月になって暖かくなってきましたが入念なアップとストレッチをやってから練習しましょう。

水曜は打撃メインのクラスです。

雨が降ってるので来るときは気をつけて下さいね!


parakoriyama at 10:44|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年04月23日

四月二十三日(月)の練習は


今日の練習参加者は


新チャリ大越
チャリ買おうかな蛇狩
足治ったょサイトー
キレマッソーコンナイ
月曜もこだまっくす
でした。

今日の練習はひたすら打撃打撃打撃練習!!
しかもスパーがメイン♪
スパーをやりつつテクニックの指導。
そしてその後は筋トレ!

月曜からみんなでイイ汗かきました♪

火曜は寝技メインの練習です。
d027812d.jpg

parakoriyama at 23:44|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年04月22日

パラエストラ郡山 入会案内

★ステップ1 見学・・・無料で何回でもOK
 :パラエストラ郡山の練習や雰囲気を目で確認して見ましょう!!

      ↓

★ステップ2 体験・・・1回のみ(無料)で参加できます。スパーリングは無し。
 :体験入会で肌で感じてみましょう!!  

      ↓

★ステップ3 入会・・・入会金¥15000 月会費¥10000 スポーツ保険年間¥1500 
 :入会したその日から格闘家です!! 練習を重ねて少しづつ強くなりましょう!!
  
      ↓

★ステップ4 練習・・・まずは基本からコツコツと
:修斗技術、柔術技術を基本に打撃テク、グラップリングテク、柔道テク、などバラエティーにとんだインストラクター陣のテクニックが学べます。


◆ よくある質問

[Q]30代なのですが始めるには遅いでしょうか?
[A]30代から始めるのは、ごく普通なことです。パラ郡山にも30代から始めた方は沢山いらっしゃいますのでご安心ください!!

[Q]練習は何人くらいでやっているのですか?
[A]その日によって違いますが、少ない時で2〜5人の時もありますし、多い時は20人に近い時もあります。

[Q]柔術衣は必ず必要ですか?値段は?
[A]強制はしていませんが、柔術衣を使った技術は修斗やグラップリングをやる上でもとても大事ですのでお勧めはしています。 価格は通常安いもので¥12000ですが、今年の6月よりイサミ社製の入門用が発売されます。こちらは帯付で¥6500の予定です。

[Q]柔術の青帯はどの位で取得できますか?
[A]通常は1年半〜2年半ほどあれば取得できると思います。バックボーンがある方だと早い人で3ヶ月〜半年です。



最初はみんな初心者!!頑張りましょう!!



ご質問、ご連絡は 090−2883−9458(代表佐藤)まで
「パラエストラ郡山への問い合わせ」でご連絡ください。



その他

★ビジター・・・1日¥3000、連盟公認アカデミー会員の方に限ります。

★アサイー・・・パラエストラ郡山ではブラジルのフルーツデザート、アサイーガラナミックスを郡山特別価格にて販売しております。



parakoriyama at 23:17|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年04月21日

四月二十日(金)の練習は

bab10141.jpg一日遅くなっちゃったけど金曜のパレ郡山の練習参加者は
一週間ぶり吉田君
バイト始めたサイトー
本社も近いよノブ
マッソー▲灰鵐淵
チャリ買おうかな蛇狩
チャリ通こだまっくす
でした。

練習内容はケガ人が多いから打撃と寝技に分けて。

写真はドゥマウ吉田コンビo(^-^o)(o^-^)o


parakoriyama at 14:26|PermalinkComments(1)TrackBack(0)

2007年04月19日

練習開始!!

14aecfec.jpg
4月19日(木)本日パープルベルト以上5名!ブルー2!白1!



参加者:児玉、阿部、佐藤、近内、矢吹、鈴木(福)、大越、高津、青柳、吉田(蛇)

テクニック:ヒップスローからの展開、変則オモプラータからのスイープ、オモプラータエンドレスムーヴなど

アサイーは、15セット完売。


・連盟会員登録が始まっています。(アジア選手権に出場した方は2007年は不要)

・パーカーは1便目来週予定。(メーカーに在庫がなく、別発注になる場合があるそうなので2便目は2週間ほど後になる予定です)




parakoriyama at 20:35|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

四月十九日

ウォームアップ中

parakoriyama at 19:55|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

パラエストラ郡山 

・パラエストラ郡山
  
 月曜日・・・修斗主体
 火曜日・・・寝技主体
 水曜日・・・修斗主体
 木曜日・・・寝技主体
 金曜日・・・修斗主体

 19:30開館 20:00〜22:00

・住所:郡山市麓山2丁目3−1

・入会金 ¥15000  月会費 ¥10000
 ※入会金のみ学生割引あり

・見学無料、体験1回のみ可能(無料、スパー無し)

・ビジター 1日¥3000(連盟公認ジム会員のみ可能)


・レギュラーインストラクター
 佐藤 豪
 児玉晃一
 吉田和行
  
 サブインストラクター(柔術) 
 阿部隆之

parakoriyama at 16:47|PermalinkComments(0)TrackBack(0)ジム情報 

2007年04月18日

四月十八日(水)の練習は

b844a772.jpg今日の練習は前半は打撃をメインとしたもの。

後半は寝技をメインとしたものでした。

参加者は
雨でもチャリ大越
雨でもチャリょサイトー
マッソーコンナイ
本社に転勤ノブ
こだまっくす
でした。

写真はロイホのアサイーのデザート☆

おそらく期間限定なのでお早めに!!


parakoriyama at 23:06|PermalinkComments(0)TrackBack(0)