2007年07月

2007年07月31日

七月三十一日火曜

七月三十一日火曜の練習参加者

阿部
先崎
ワタナベ
児玉
吉田真
青柳
石井
遠藤
高津

出稽古

五十嵐

体験

河崎

練習内容

ムーブ→スパーリング１時間半オーバー

今日でチャン太郎の愛称でみんなに親しまれた石井善太郎君が学業に専念するため残念ながら退会となりました。また復活するらしいのでまた来る日まで…
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むし暑い中十人以上で練習しました。


parakoriyama at 23:29｜Permalink│Comments(1)│TrackBack(0)│

七月三十日月曜日

7cb6e912.jpg練習参加者

近内
児玉
矢吹

練習内容

基本運動＋コンビネーションの有酸素運動３０分→打撃スパーリング１時間→筋トレ


parakoriyama at 08:42｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│

2007年07月28日

七月二十七日金曜

4629e1bb.jpg七月二十七日金曜の練習参加者

近内
児玉
斎藤
吉田真

練習内容

コンビネーションと有酸素運動→打撃スパーリング１時間


parakoriyama at 22:50｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│

2007年07月26日

七月二十六日木曜

ab14db85.jpg七月二十六日木曜参加者

佐藤代表
大越
阿部
斎藤
児玉
吉田真
遠藤
青柳

出稽古

鈴木

練習内容

テクニック→スパーリング１時間オーバー


parakoriyama at 23:09｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│

七月二十五日水曜

7074c75b.jpg七月二十五日水曜

参加者

児玉
近内
高津

練習内容

基礎トレ＋コンビネーションの有酸素運動→打撃スパーリング３分×８Ｒ→寝技スパーリング


parakoriyama at 22:53｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│

2007年07月24日

七月二十四日火曜

0289de30.jpg七月二十四日火曜の練習参加者は

阿部
児玉
先崎
吉田真
斎藤
遠藤

出稽古
五十嵐

練習内容は

ムーブ、テクニック→スパーリング１時間オーバー


parakoriyama at 23:45｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│

七月二十三日月曜

322c0bc1.jpg七月二十三日月曜の練習参加者は

近内
児玉
矢吹
吉田真
石井

練習内容は

基礎運動＋コンビネーションの有酸素運動→打撃スパーリング１時間→補強


parakoriyama at 15:49｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│

2007年07月21日

七月二十日金曜

296158cf.jpg七月二十日金曜の練習参加者は

児玉
近内
吉田真
斎藤

出稽古

五十嵐


練習内容は

基礎運動→コンビネーション→打撃スパーリング１時間半→寝技スパー


parakoriyama at 17:32｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│

2007年07月20日

七月十九日木曜

3039e61d.jpg七月十九日木曜の練習参加者は

佐藤代表
吉田真
吉田
石井
児玉
高津
松本
遠藤
青柳
阿部

でした。

練習内容は

テクニック→スパー１時間オーバー

大好評となっている氷水かけ祭や銭湯参加者は随時募集中です。


parakoriyama at 10:45｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│

2007年07月19日

七月十八日水曜

a7bc7302.jpg七月十八日水曜の練習参加者は

近内
児玉
高津

練習内容は

打撃スパーリング３分×１０Ｒ→ウェイトリフティング→寝技スパー


parakoriyama at 00:37｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│
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