2007年10月

2007年10月31日

10月三十一日

f6257464.jpg練習参加者

近内、児玉、高津、吉田真、斎藤、橋本

練習内容

シャドー、縄跳び三分×3R、ストレッチ、マススパ、寝技と打撃スパーリング一時間半、筋トレ


parakoriyama at 22:33|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

十月三十日【火】

24e3f062.jpg練習参加者
五十嵐、渡辺、先崎、小金、ジャッキ、遠藤、児玉、阿部。
出稽古→パラ中延から矢代さん


parakoriyama at 12:25|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年10月27日

10月26日金曜

練習参加者

吉田和、児玉、吉田真

練習内容

筋トレ(腕立て伏せ百回、腹筋百回、逆腕立て伏せ百回)を10セット→シャドー


parakoriyama at 20:31|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年10月26日

10月25日(木)

参加者:佐藤、阿部、吉田和、吉田真、児玉、青柳、小金、斎藤、遠藤、橋本、渡部

メニュー:門脇スペシャル、下からの十字、スパーリング5分→1時間、パウンドシャドースパー

parakoriyama at 09:04|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年10月25日

10月24日水曜

a98922dd.jpg練習参加者

近内、児玉、斎藤

練習内容

シャドー、スパーリング、筋トレ

飲酒運転はダメ!絶対!


parakoriyama at 00:56|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年10月24日

10月24日火曜

113a8a38.jpg練習参加者

阿部、先崎、渡辺、五十嵐、橋本、吉田真、児玉

練習内容

アップ、ムーブ、阿部さんのテクニック講座、スパーリング一時間


parakoriyama at 20:41|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年10月23日

十月22日月曜

6890ef0b.jpg練習参加者

近内、吉田真、児玉、斎藤、小金

練習内容

基礎トレ、シャドー、ボクシングスパー、自主トレ


parakoriyama at 21:05|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年10月19日

10月18日(木)

参加者:佐藤、吉田和、阿部、吉田真、児玉、橋本、高津、遠藤、青柳、斎藤


メニュー:.僖Ε鵐疋轡礇鼻次∩躪腑薀ぅ肇好僉
     ▲好僖ぅ薀襯ード
     

スパーリング:5分→60分



■吉田真也選手が、10月21日(日)大宮FF57に出場

parakoriyama at 01:21|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年10月17日

十月十七日水曜

84cb7249.jpg練習参加者

近内、吉田真、橋本、前林、斎藤、児玉

練習内容

シャドー、ミット、基礎トレーニング、脇刺し、筋トレ

今度の金曜6時半は福島Jチャンネルを見ましょう♪


parakoriyama at 22:23|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

10月16日(火)

参加者:佐藤、阿部、大越、児玉、吉田和、吉田真、先崎、渡部、橋本、

出稽古:五十嵐

スパーリング:60分

■本日は福島放送の取材でした。放送は、今週金曜日の6:30くらいからだそうです。

parakoriyama at 01:14|PermalinkComments(0)TrackBack(0)