2007年12月

2007年12月28日

12月27日(木)

参加者:佐藤、阿部、近内、吉田、児玉、橋本、高津、小金、渡辺

パラ出稽古:宍戸(福島)

メニュー:タックル、立ちフロントチョーク、ワールドなど

スパーリング:5分→90分


■2007年の練習は本日で終了いたしました。また、29日(土)には福島道場にて13:00〜15:00まで年忘れスパー大会があります。

parakoriyama at 01:25|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年12月27日

12月26日(水曜)

477863c4.jpg練習参加者

近内、児玉、小金

練習内容

シャドー→スパーリング30分→ミット打ち→スパーリング30分→キックミット打ち

トイレにトイレットペーパーの芯ごと捨ててありトイレがつまってました。みんなで使う道場なので大事に使って下さい。


parakoriyama at 09:00|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2007年12月26日

12月25日【火】

阿部、ジャッキ、近内、小金、橋本、遠藤続きを読む

parakoriyama at 00:14|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

12月25日【火】

阿部、ジャッキ、近内、小金、橋本、遠藤続きを読む

parakoriyama at 00:14|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年12月24日

12月24日(月曜)

41cd1a19.jpg練習参加者

近内、吉田蛇、児玉

練習内容

シャドー、アップ→スパーリング1時間

クリスマスイヴでもトレーニング。


parakoriyama at 23:06|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2007年12月22日

12月21日(金曜)

64fc0c30.jpg練習参加者

近内、渡辺、斎藤、児玉、吉田蛇、田口

練習内容

シャドー、アップ、ミット打ち→マススパ、寝技テクニック→ウェイトトレーニング


parakoriyama at 22:53|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年12月21日

12月20日(木)

490b9598.jpg参加者:佐藤、児玉、先崎、阿部、渡辺、斎藤、大越、遠藤、吉田

見学:鳥居

メニュー:ワールドチョーク2種類

スパーリング:5分→60分


■本日、先崎さんが青帯に昇格。

parakoriyama at 03:02|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年12月19日

12月19日(水曜)

5ea017c5.jpg練習参加者

近内、高津、児玉

練習内容

ロープワーク、シャドー→基礎トレ→スパーリング30分
19b69467.jpg

ナフィスで忘年会が今月28日にあるそうなので参加できる方は参加しましょう♪


parakoriyama at 21:52|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

12月18日(火曜)

92af4a7c.jpg練習参加者

大越、阿部、近内、渡辺、橋本、先崎、児玉、遠藤

練習内容

阿部さんのテクニック講座→スパーリング1時間半

火曜、木曜以外でも柔術はやりますので来て下さい♪


parakoriyama at 21:44|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年12月18日

12月17日(月曜)

49670303.jpg練習参加者

近内、児玉

練習内容

シャドー、筋トレ、ストレッチ

寒いけど 練習すれば 熱くなる!


parakoriyama at 01:31|PermalinkComments(0)TrackBack(0)