2008年03月

2008年03月31日

3月31日(月)

cfc393ec.jpg練習参加者

鳥居、児玉

練習内容

筋トレ、昨日の試合の反省

試合に参加したみなさん、応援してくれたみなさん昨日はお疲れ様でした。

次の試合にむけてまたがんばりましょう!


parakoriyama at 22:18|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2008年03月28日

3月27日(木)

参加者:阿部、鳥居、児玉、吉田、加藤、近内

パラ出稽古:阿部多絵(福島)

見学:佐藤、高津


メニュー:テクニック→十字ガードの対応3種類

スパーリング:5分→50分

その他:修斗スパー、総合ミット3分3R


■本日、近内選手が青帯に昇格。

parakoriyama at 03:56|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2008年03月26日

3月26日(水曜)

a4442775.jpg練習参加者

児玉、斎藤、近内、吉田、高津、橋本

練習内容

ポジション取りメインのスパーリング→寝技スパーリング→打撃スパーリング


parakoriyama at 23:36|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

3月25日(火)

c416b5c7.jpg練習参加者

先崎、五十嵐、鳥居、児玉、阿部、遠藤、橋本、吉田

練習内容

各自アップやテクニック→スパーリング1時間以上


parakoriyama at 00:15|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2008年03月25日

3月24日(月)

ae43f760.jpg練習参加者

鳥居、児玉、近内、斎藤、吉田、橋本

練習内容

アップ、ジョギング、ストレッチ→ミット打ち→打撃スパーリング→キックスパーリング→総合スパーリング


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2008年03月21日

3月21日(金曜)

44dd853a.jpg練習参加者

近内、高津、斎藤、児玉、吉田

練習内容

アップ→寝技スパーリング→打撃スパーリング1時間


parakoriyama at 23:03|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

3月二十日(木曜)

cf50b75b.jpg練習参加者

佐藤代表、鳥居、五十嵐、橋本、児玉、大越、吉田、遠藤、高津

練習内容

アップ、テクニック→スパーリング1時間


parakoriyama at 01:45|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2008年03月20日

3月19日(水曜)

ec3ffa18.jpg練習参加者

近内、鳥居、斎藤、児玉、吉田、高津

練習内容

アップ、ロープスキップ→ミット打ち、シャドー→打撃スパーリング→寝技スパーリング


parakoriyama at 19:27|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2008年03月19日

3月18日(火曜)

589530eb.jpg練習参加者

大越、阿部、鳥居、先崎、五十嵐、児玉、斎藤、橋本、遠藤、吉田

練習内容

アップ→テクニック→スパーリング1時間


parakoriyama at 08:44|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2008年03月18日

3月17日(月)

練習参加者

近内、斎藤、橋本、児玉、吉田

練習内容

アップ、シャドー、ロープスキップ→ミット打ち→スパーリング1時間→筋トレ


parakoriyama at 19:18|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌