2008年06月

2008年06月28日

6月27日(金)

0bc58a36.jpg練習参加者

近内、大越、斎藤、吉田、橋本、児玉

アップ→スパーリング1時間→テクニック


parakoriyama at 00:50|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 練習日誌 

2008年06月26日

6月26日(木)

222d1d4a.jpg練習参加者

佐藤、阿部、大越、渡辺、毛保、吉田、児玉、橋本、沢田


練習内容

アップ→スパーリング2時間


parakoriyama at 23:14|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 練習日誌 

6月25日(水)

f4caa68d.jpg練習参加者

近内、吉田、斎藤、児玉、橋本、高津

練習内容

アップ→タックル→スパーリング打撃と寝技1時間


parakoriyama at 00:51|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 練習日誌 

2008年06月24日

6月24日(火)

98d411fe.jpg練習参加者

阿部、毛保、吉田、五十嵐、斎藤、渡辺、児玉、橋本、遠藤、

練習内容

アップ→スパーリング2時間


parakoriyama at 23:02|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 練習日誌 

2008年06月23日

6月23日(月)

e34160b3.jpg練習参加者

近内、毛保、吉田、柳沼、児玉、橋本

練習内容

アップ→タックル→スパーリング1時間→腕立て伏せ


parakoriyama at 23:34|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 練習日誌 

2008年06月21日

6月20日(金)

3c0a90a3.jpg練習参加者

近内、児玉、毛保、斎藤、吉田、柳沼

練習内容

アップ→ミット打ち→タックル→キックボクシングスパー45分


parakoriyama at 14:52|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 練習日誌 

2008年06月20日

6月19日(木)

参加者:佐藤、阿部、吉田、児玉、加藤、高津、遠藤、渡辺、大越、沢田


メニュー:下からの十字


スパーリング:5分→90分

parakoriyama at 14:31|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2008年06月16日

6月16日(月)

e40dd4ee.jpg練習参加者

近内、毛保、柳沼、佐々木、児玉、斎藤、吉田

練習内容

アップ→テクニック(三角、オモプラッタ、マウントからのフットチョークなど)→毛保クラス(タックル)→打撃スパーリング1時間


parakoriyama at 23:10|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 練習日誌 

2008年06月13日

6月13日(金)

831487bc.jpg練習参加者

近内、毛保、今村、児玉、橋本、佐々木、高津

練習内容

シャドー、アップ→テクニック(カミツキ、腕十字、腕十字のクラッチの切り方、マウント返しなど)→寝技スパーリング1時間→筋トレ


parakoriyama at 23:02|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 練習日誌 

6月12日(木)

参加者:佐藤、阿部、大越、渡辺、遠藤、柳沼

パラ出稽古:鈴木(福島)

見学:吉田

メニュー:マウントからの三角、ガードからの腕十字、護身術(ナイフエスケープ)

スパーリング:5分→50分

parakoriyama at 03:03|PermalinkComments(0)TrackBack(0)