2008年11月

2008年11月28日

11月28日(金)

d99280ac.jpg練習参加者

児玉、近内、加藤、斎藤、吉田、西野

練習内容

アップ→ミット打ち→スパーリング

明日土曜は午後3時からマックス練習です。


parakoriyama at 22:49|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2008年11月27日

11月27日(木)

2df6fb82.jpg練習参加者

佐藤、阿部、斎藤憲、近内、吉田、小金、児玉

練習内容

アップ→テクニック(アームドラックからバック、チョーク)→スパーリング


parakoriyama at 22:32|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2008年11月26日

11月26日(水)

9e8d60a8.jpg練習参加者

近内、毛保、斎藤、児玉、新会員川島

練習内容

アップ、シャドー→ミット打ち→スパーリング1時間

※ビキナーは基本的運動


parakoriyama at 22:25|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

11月25日(火)

fcb7bb79.jpg練習参加者

阿部、冨樫、五十嵐、児玉、加藤、遠藤、小金

練習内容

アップ→阿部テクニック(オモプラッタ、ホレッタ)→スパーリング1時間半


parakoriyama at 08:44|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2008年11月24日

11月24日(月)

092e1269.jpg練習参加者

児玉、近内、斎藤

見学一人

練習内容

シャドー、アップ→ミット打ち→スパーリング


parakoriyama at 23:24|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2008年11月20日

11月20日(木)

練習参加者
渡辺、今村、小金、鈴木、西野、遠藤、阿部
早退→児玉。

練習内容
ムーブ→デラフィーバ→奥襟とってのテイクダウン→スパー60分。

parakoriyama at 23:36|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2008年11月19日

11月19日(水)

7e42549d.jpg練習参加者

近内、斎藤、鳥居、児玉、高津

練習内容

アップ、シャドー→ミット打ち→スパーリング(総合スパーリング、寝技スパーリング)


parakoriyama at 22:31|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

11月18日(火)

6f62c6d8.jpg練習参加者

佐藤、阿部、西野、冨樫、渡辺、毛保、斎藤、児玉、遠藤、小金


練習内容

マウントからの腕ひしぎ→アームロックからラペラでバックポジション→スパーリング1時間半


parakoriyama at 12:39|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2008年11月14日

11月14日(金)

06bacb90.jpg練習参加者

近内、冨樫、斎藤憲、児玉、鳥居

練習内容

アップ→テクニック(タックルからのパスガード、キックをさばいてからバック、チョークなど)総合ミット打ち→筋トレ


parakoriyama at 23:27|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2008年11月13日

11月13日(木)

0b3a09da.jpg練習参加者

佐藤、阿部、大越、西野、渡辺、鳥居、鈴木、高津、児玉、小金、遠藤

見学一人

練習内容

アップ→テクニック(ハンドドラック升骸鑪燹泡スパーリング1時間


parakoriyama at 23:03|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌