2009年04月

2009年04月30日

4月30日(木)

a2a5e99c.jpg練習参加者

佐藤、西野、阿部、近内、児玉、冨樫、小金、斎藤裕、遠藤

練習内容

アップ→テクニック(フロントチョークからのスイープ、極め)→スパーリング1時間


parakoriyama at 22:40|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2009年04月29日

4月29日(水)

73605fd4.jpg練習参加者

近内、児玉、西野、斎藤憲、斎藤裕、吉田船、吉田蛇、伊澤、小金

練習内容

アップ→ミット打ち→スパーリング1時


parakoriyama at 23:52|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

4月28日(火)

780102f6.jpg練習参加者

阿部、西野、渡邉、五十嵐、冨樫、児玉、斎藤裕、田中、遠藤、青柳、小金、

練習内容

アップ→テクニック(デラヒーバ、デラヒーバガード、スイープ、アームロック返し)→スパーリング1時間半


parakoriyama at 00:18|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2009年04月28日

4月27日(月)

2e2551a4.jpg練習参加者

近内、児玉、毛保、須藤、西野、佐々木、吉田船、吉田蛇、田中

練習内容

アップ→ミット打ち→スパーリング1時間→サーキットトレーニング


parakoriyama at 08:45|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2009年04月24日

4月24日(金)

913e5828.jpg練習参加者

近内、佐々木、児玉、冨樫、

練習内容

アップ→ミット打ち→スパーリング1時間→筋トレ


parakoriyama at 22:48|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2009年04月23日

4月23日(木)

ca7cff19.jpg練習参加者

佐藤、阿部、毛保、斎藤裕、児玉、冨樫、遠藤、小金

練習内容

アップ→テクニック(チョーク、ノースサウスなど)→スパーリング1時間


parakoriyama at 22:41|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

4月22日(水)

練習参加者

近内、加藤、斎藤裕、児玉、斎藤憲、田中

練習内容

アップ→ミット打ち→ガードテクニック→スパーリング30分→筋トレ


parakoriyama at 08:42|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2009年04月21日

4月21日(火)

253148af.jpg練習参加者

佐藤、西野、渡辺、冨樫、五十嵐、阿部、吉田、児玉、斎藤憲、遠藤、小金

練習内容

アップ→ムーブ→スパーリング1時間


parakoriyama at 22:54|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2009年04月20日

4月20日(月)

2c03d270.jpg練習参加者

近内、児玉、西野、田中、吉田、吉田蛇、小金

練習内容

アップ→ミット打ち→テクニック(ファビオ)→スパーリング1時間


parakoriyama at 23:39|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2009年04月16日

4月16日(木)

fb885327.jpg練習参加者

佐藤、渡辺、児玉、斎藤憲、斎藤裕、加藤、阿部、遠藤、青柳、小金

見学三人

練習内容

アップ→テクニック(下からの三角、腕十字、アームドラッグ)→スパーリング1時間半


parakoriyama at 23:09|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌