2009年06月

2009年06月30日

6月30日(火)

4e82830a.jpg練習参加者

阿部、毛保、西野、渡邉、五十嵐、児玉、吉田蛇、吉田船、高津、遠藤、斎藤憲

見学一人

練習内容

アップ→スパーリング2時間


parakoriyama at 23:10|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

6月29日(月)

ce6892b3.jpg練習参加者

児玉、毛保、西野、斎藤裕、吉田船、吉田蛇、近内

練習内容

アップ→ミット打ち→スパーリング1時間→筋トレ


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2009年06月27日

6月26日(金)

0d9d5fe1.jpg練習参加者

児玉、近内、西野、吉田船、斎藤裕、高津

練習内容

アップ→テクニック(腕十字)→スパーリング1時間→ウェイトトレーニング


parakoriyama at 09:42|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2009年06月26日

6月25日(木)

36d2a7fd.jpg練習参加者

佐藤、阿部、渡邉、吉田蛇、吉田船、児玉、遠藤、斎藤裕、斎藤憲、高津、小金

練習内容

アップ→テクニック(カツギ、腕十字)→スパーリング1時間


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2009年06月25日

6月24日(水)

7913cb09.jpg練習参加者

近内、児玉、西野、斎藤裕、小金、田中

練習内容

アップ→マススパ→テクニック→ミット打ち→スパーリング30分


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2009年06月23日

6月23日(火)

ff48a91e.jpg練習参加者

阿部、毛保、加藤、吉田蛇、児玉、斎藤憲、遠藤、小金

体験 女性一人

練習内容

アップ→テクニック(腕十字、三角絞め、チョーク)→スパーリング1時間


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2009年06月22日

6月22日(月)

611fb3ce.jpg練習参加者

近内、毛保、斉藤裕、吉田船、吉田蛇、斎藤憲、田中

練習内容

アップ→ミット→スパーリング(キックスパー ボクレス)


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2009年06月20日

6月19日(金)

25016235.jpg練習参加者

近内、西野、児玉、吉田船、吉田蛇、田中

体験一人

練習内容

アップ→テクニック→スパーリング1時間


parakoriyama at 15:25|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2009年06月18日

6月18日(木)

4a0c8af2.jpg練習参加者

佐藤、渡邉、西野、阿部、斎藤裕、吉田船、児玉、遠藤、高津、小金

練習内容

アップ→テクニック(シメ、間接技からのディフェンス)→スパーリング1時間半


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2009年06月17日

6月17日(水)

5db6a8fd.jpg練習参加者

近内、児玉、西野、斎藤裕、吉田蛇、斎藤憲、高津、加藤、田中、小金、伊澤

練習内容

アップ→テクニック(腕十字など)→ポジションキープ→腹筋200回


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