2009年07月

2009年07月31日

7月31日(金)

df4dcdb1.jpg練習参加者

近内、吉田船、吉田蛇、児玉、高津

練習内容

アップ→スパーリング(総合、寝技)1時間


parakoriyama at 23:39|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2009年07月30日

7月30日(木)

168db2e5.jpg練習参加者

佐藤、阿部、西野、渡辺、斎藤憲、吉田船、児玉、国分、小金、高津、遠藤

練習内容

アップ→テクニック(デラヒーバ解除)→スパーリング1時間


parakoriyama at 22:58|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2009年07月29日

7月29日(水)

ce28b25c.jpg練習参加者

近内、吉田船、小金、児玉、田中

練習内容

アップ→ミット打ち→→テクニック(パーリングからタックル、テイクダウンなど)→スパーリング1時間


parakoriyama at 22:42|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2009年07月28日

7月28日(火)

5b8271bc.jpg練習参加者

阿部、渡辺、児玉、国分、加藤、吉田船、小金、高津、斎藤憲、遠藤

練習内容

アップ→スパーリング1時間→サーキットトレーニング


parakoriyama at 23:13|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2009年07月24日

7月24日(金)

d1061abb.jpg練習参加者

近内、児玉、吉田船

練習内容

アップ→マススパ→総合スパーリング


parakoriyama at 21:57|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2009年07月23日

7月23日(木)

345911ed.jpg練習参加者

佐藤、阿部、西野、渡辺、吉田船、小金、近内、児玉、高津、斎藤憲、遠藤

練習内容

スパーリング2時間


parakoriyama at 23:43|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

7月22日(水)

e3fba7e4.jpg練習参加者

児玉、毛保、吉田船、斎藤憲、田中

練習内容

アップ→総合スパーリング1時間


parakoriyama at 00:04|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2009年07月21日

7月21日(火)

1c7b083d.jpg練習参加者

阿部、西野、斎藤憲、五十嵐、児玉、高津、遠藤

練習内容

アップ→テクニック(パスガード、アナコンダなど)→スパーリング1時間


parakoriyama at 22:43|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

7月20日(月)

8179d499.jpg練習参加者

吉田蛇、斎藤憲、児玉、西野

練習内容

アップ→ミット打ち→スパーリング30分→筋トレ


parakoriyama at 01:13|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2009年07月18日

7月17日(金)

1c4ca56a.jpg練習参加者

児玉、吉田船、加藤、高津

練習内容

アップ→スパーリング1時間(打撃、寝技、総合)→筋トレ


parakoriyama at 00:32|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌