2009年11月

2009年11月30日

11月30日(月)

1ac8beed.jpg練習参加者

近内、児玉、斎藤裕、安部

練習内容

アップ→ミット打ち→スパーリング→サーキットトレーニング


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2009年11月27日

11月27日(金)

dc20a9c0.jpg練習参加者

吉田船、近内、斎藤憲、斎藤裕、児玉、みち

練習内容

アップ→ミット打ち→スパーリング


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11月26日(木)

5bf82428.jpg練習参加者

佐藤、阿部、近内、安部、渡辺、斎藤憲、加藤、児玉、みち、遠藤、青柳、寒河江、石川、ゆか

練習内容

アップ→テクニック(ワールド)→スパーリング


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2009年11月25日

11月24日(火)

d3598511.jpg練習参加者

佐藤、阿部、吉田蛇、かおり、児玉、みち、遠藤、寒河江、ゆか、ありさ

練習内容

アップ→テクニック(ダブルアタック、三角、オモプラッタ)→スパーリング


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2009年11月23日

11月23日(月)

3d4733c1.jpg練習参加者

児玉、みち、近内、安部、斎藤裕、斎藤憲

練習内容

アップ、準備体操、ストレッチ→テクニック(左フック、左フックからストレート)→ミット打ち→スパーリング


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2009年11月21日

11月20日(金)

7dfdacba.jpg練習参加者

近内、斎藤裕、児玉、斎藤憲、田中

練習内容

アップ→ミット打ち→テクニック(ローキックのカット、ミドルキック)→スパーリング


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2009年11月20日

11月19日(木)

a5dfe293.jpg練習参加者

佐藤、阿部、近内、児玉、みち、斎藤憲、吉田船、遠藤、寒河江、石川

練習内容

アップ→テクニック(カミツキ、カミツキ返し)→スパーリング1時間半


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2009年11月18日

11月18日(水)

c61f91a4.jpg練習参加者

近内、児玉、みち、斎藤裕、安部

見学一人

練習内容

アップ→ムーブ(ジャブ、ストレート、下からの十字、三角)→ミット打ち→スパーリング


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11月17日(火)

9da1ef8f.jpg練習参加者

阿部、吉田蛇、安部、児玉、みち、遠藤、青柳、ゆか、ありさ

新会員

石川、寒河江

練習内容

アップ、ムーブ→スパーリング1時間→延長クラス(下からの腕十字、三角)


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2009年11月16日

11月16日(月)

c997c0c0.jpg練習参加者

近内、児玉、みち、斎藤裕、吉田船、田中

アップ→ミット打ち(ビギナーは打撃の基礎など)→スパーリング1時間


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