2009年12月

2009年12月29日

12月28日(月)

d625f1b3.jpg練習参加者

児玉、みち、近内、穂積

練習内容

アップ→打撃の基礎(パーリング、バックステップ、ミドルキックのさばき)→筋トレ


parakoriyama at 12:05|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2009年12月27日

BJJライブ!!郡山!!

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12月27日(日)に開催される、BJJイベント
「ブラジリアン柔術地下格闘技場ライブ ザ・ハンティングマスター」にパラエストラ郡山から、吉田真也選手、阿部隆之選手、青柳匡選手が参戦決定!!

そこで応援観戦を募集中です。

とき:2009年12月27日(日)

場所:福島県郡山市 ライブハウス 「HIP SHOT JAPAN」

時間:13:00開場 13:30開始

チケット代:3500円 ※入場の際1ドリンク500円が別途必要です


普段一緒に練習している仲間が出場するので、是非応援をお願いします。
会場での生の応援は、選手の大きな力になります。

観戦希望者は、代表佐藤または児玉先生、出場各選手に伝えてください。




parakoriyama at 11:56|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年12月26日

12月25日(金)

109a9f0c.jpg練習参加者

児玉、みち、近内、斎藤裕、斎藤憲

練習内容

アップ、テクニック(巻きスパイダーからオモプラッタ)→ミット打ち→スパーリング→筋トレ


parakoriyama at 13:44|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2009年12月24日

12月24日(木)

1d125500.jpg練習参加者

佐藤、芳原、遠藤、児玉、みち、阿部、青柳、

出稽古

青戸

見学二人

練習内容

アップ、ムーブ→ポイント説明→スパーリング1時間


parakoriyama at 23:37|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

年末年始の練習

パラ郡山道場は12月29日〜1月5日までお休みとさせていただきます。


6日から再開しますのでよろしくお願いします。


parakoriyama at 00:09|PermalinkComments(0)TrackBack(0)お知らせ 

12月23日(水)

412dbc0b.jpg練習参加者

児玉、みち、近内、吉田船

練習内容

アップ、ムーブ、テクニック→ミット打ち→スパーリング


parakoriyama at 00:07|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2009年12月23日

12月22日(火)

穂積、寒河江、古河、石川、斎藤ケン、遠藤、小金、阿部。


ファビィオ→二重絡み→スパー→フットチョーク→アキレス腱固め。

parakoriyama at 00:34|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年12月21日

12月21日(月)

20561733.jpg練習参加者

児玉、みち、かおり、斎藤憲、吉田船、小金

練習内容

アップ→ミット打ち→スパーリング→筋トレ


parakoriyama at 22:40|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2009年12月19日

12月17日(木)

参加者:佐藤、吉田真、かおり、阿部、遠藤、加藤、寒河江、石川、古川、芳原(福島)

メニュー:逆サイドパスなど


スパーリング:5分→90分

parakoriyama at 02:42|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年12月16日

12月16日(水)

e81447ec.jpg練習参加者

吉田船、近内、斎藤、かおり

練習内容

アップ→ミット打ち→スパーリング


parakoriyama at 22:58|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌