2010年07月

2010年07月30日

7月30日(金)

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吉田 西野 近内 田中


練習内容

シャドー
総合ミット
ガードテクニック
マススパー


parakoriyama at 23:47|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

7月29日(木)

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練習参加者

佐藤、大藤、阿部、西野、橋本、遠藤、加藤、斎藤憲、小金、古川、児玉、みち

練習内容

アップ→テクニック(フロントチョーク)→スパーリング→打撃クラス


parakoriyama at 00:28|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2010年07月28日

7月28日(水)

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練習参加者

近内、児玉、みち、斎藤憲、斎藤公

練習内容

アップ→ミット打ち→マススパ(ビギナーはテクニック)→筋トレ


parakoriyama at 23:24|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2010年07月27日

7月27日(火)

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練習参加者

芳原、西野、渡辺、阿部、大藤、吉田船、小金、児玉、みち、斎藤憲、遠藤

練習内容

アップ、ムーブ→スパーリング

怪我をしないように、また怪我をさせないように練習しましょう。


parakoriyama at 23:30|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

7月26日(月)

95084ac8.jpg練習参加者

吉田蛇、児玉、みち、オスカー、近内、斎藤憲、穂積、田中

練習内容

アップ→ミット打ち→マススパ→筋トレ


parakoriyama at 01:13|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2010年07月26日

夏合宿の告知

7月31日(土)15時から18時まで練習します!

んで、風呂入って飯食って酒のんで雑魚寝だよ〜!

お泊まりセット持参でお願い致します。

ナフィスでやります。

郡山の道場じゃないので要注意です!

行けるって人はメールで児玉まで連絡下さい!!


parakoriyama at 19:24|PermalinkComments(0)TrackBack(0)お知らせ 

2010年07月23日

7月23日(金)

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練習参加者

近内、西野、児玉、みち、田中

練習内容

アップ→マスマススパ→ミット打ち→マススパ


parakoriyama at 22:30|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

7月22日(木)

参加者:佐藤、大藤、西野、小金、阿部、加藤、遠藤、伊澤、斎藤ひ、

メニュー:リバースハーフスィープ、ダブルフックなど

スパーリング:5分→45分

◆エクストラクラス

参加者:佐藤、大藤、加藤、斎藤ひ

メニュー:ミット、ワンツーなどの基本打撃、




parakoriyama at 01:14|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2010年07月22日

7月22日(水)

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練習参加者

吉田蛇、近内、西野、大藤、児玉、みち、吉田船

練習内容

アップ→ミット打ち→マススパ


parakoriyama at 00:28|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2010年07月20日

7月20日(火)

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練習参加者

芳原、阿部、渡辺、大藤、斎藤憲、小金、遠藤、児玉、みち、寒河江

練習内容

アップ→テクニック(サイドポジションからキムラと逆サイドに回って腕十字)→スパーリング


parakoriyama at 23:44|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌